女性来月经时痛经怎么办?痛经对于大部分的女性来说,都应该不是陌生的。已婚的妇女,多是继发性痛经,如果女性痛经时还伴有腰疼、发烧、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高,经血颜色为淡茶褐色或者气味发生变化,痛感越来越强,持续时间也越来越长,恶心或者呕吐、腹泻,那就有可能是子宫后位或者其他疾患所导致,如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。经期贴“连青痛经贴”也是很好的一种方法,很有效。
女性来月经时痛经怎么办?痛经的主要症状为妇女的经期或来月经前后,周期性的下腹胀痛,冷痛,灼痛,刺痛,隐痛等,疼痛可蔓延至腰背部,大腿处,伴有全身症状,比如乳房胀痛,恶心呕吐,四肢冰冷,虚脱晕厥等症状,除了生理上的痛苦,还严重影响了日常的工作和学习,降低了生活质量。导致痛经的原因有精神上的因素,还有遗传的因素,比如母亲有痛经,女儿也会发生痛经。
方法/步骤
首先来月经痛经怎么办应该从养成良好的生活习惯及饮食习惯做起。合理营养,不偏食,多补充维生素E类食物,忌食生冷寒凉食物,忌食酸涩食物,忌食刺激性食物。平时久坐后应该起来活动,但经期不易剧烈运动。经期要注重合理安排作息时间,保持良好的心态。
参考资料
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