一位亲历乳房再造手术患者的日记
2006年2月28日晴希望的旅程
今天是个好日子，仅仅因为今天阳光灿烂，因为对我来说，将会是一个新的开始。对，一个新的开始，当我踏上从呼和浩特开往北京的火车后，我就对此深信不疑。
10年了，我埋藏了10年的渴望，在今天生出一颗小小的嫩芽来。虽然丈夫眼睛里，闪烁着他内心的矛盾：这么多年来，他从来没有对我丢失的东西有过半点埋怨，我知道他并不希望我重新站到一个风险的浪尖上（医生说手术就意味着风险，尽管这种风险有时候可以忽略），但我依然坚持着那个简单的想法：做一个完整的女人！
忐忑中，有人将我接进了医院，这个重新点燃我希望的地方……
稍做休息，专家会诊，基本检查，建立病历，一切都在井井有条之中。可能不还不适应新的环境，也可能有点累，医生让我今天早点休息。
2006年3月1日晴紧张与期待
北京的天气依旧很好，从病房透明的玻璃窗里看得出来，风有点大。
特护病房很大，住着我一个人，我知道这是特殊的照顾。
早上医生例行检查后，来了几个小伙子，扛着摄像机，说是想把我这些天的经历记录下来，让更多的女人知道，我赞同了。接下来是很多必须的检查和化验，B超，采血，胸透，心电图，拍X光片……身边多了台摄像机我觉得有点不自然，慢慢的就习惯了。
上午拍病历照的时候，脱下了外衣，内衣里那个大大的空洞暴露在空气里，让身边的人瞪大了惊讶的眼睛。摄影师说，他心里在震颤；可他那会知道，我的心已经震颤了10年了，每次脱下内衣，我都无法控制。
医生说：准备明天手术，我不觉有点紧张起来，这是件大事，我把这当成重新做回一个女人的人生大事。
尽管为此我已经做了那么久的准备，但我还是紧张了…
2006年3月2日晴手术前一天
今天一早，专家的检查。
医生说：身体状况有点不稳定，需要好好休息。护士们忙了起来，打点滴，吃药。
手术取消了。 下午专家又做了重新的会诊，有周刚，乔群，还有柳成，摄影师开玩笑说：这是我重新变回完整女人的技术保证，我笑了。专家们说，我做乳房再造的条件很好，不用担心，我又笑了，笑得很开心。
手术方案是从肚子上取皮肤和脂肪，移植到我的乳房。
从晚上开始我就开始吃流食了，手术时间会有5个小时左右，我担心会不会很痛，会不会饿，医生说不会，这种大手术都用全身麻醉，我所做的就是睡觉，等我醒来的时候，我将向一个完整的女人走近一步。
2006年3月3日晴手术很顺利
早上，床边多了两台摄像机。
有台摄像机上标着《半边天》；另一台标着CETV-3;还有一台应该属于这几天一直在我身边的那个小伙子。
简单的梳洗，望着镜子里的自己，已经不再年轻了，毕竟岁月带走了43个年头的青春。你还是很漂亮，这是一个记者模样女孩说的。我有点兴奋，不知道是因为女孩的话，还是接下来的手术。
三个专家进行了简单的例行问诊。
时间指向了9：30，深呼吸。
两个护士指导我躺下，把床推出了病房，几台摄像机被一起扛出来。
手术室里，又是那股酸酸的特殊味道。
几位专家一直关切的询问着：紧张吗？没事的。
我想回答点什么，可是睡意袭来……
（麻醉中……）
“她醒了，”我模糊听到身边有人在说。
头很重。
隐约看到床前插着新送来的鲜花。
晚上，还有人送来鲜花。
头晕得厉害，唯一能做的就是躺着睡觉
2006年3月4日阴术后反应
不知道自己什么时候醒的，还是很累。
觉得肚子上紧绷绷，微微有点痛。
护士送来了牛奶和一些别的饮料，喝下去，又呕了出来。
医生说：这是手术后因为麻醉引起的正常反应，多休息就会没事了。
在昏睡中躺了一天。不知道今天扛摄像机的小伙子来了没有，听护士说起，是来过的，但我一点都想不起来。
2006年3月5日晴慢慢清醒
今天醒来的比较早，估计是因为昨天睡了一天的缘故。
头也没那么重了，有想起来活动一下的欲望，但好像身体条件不太允许，试了几次想坐起来都没成功，两天没有正常吃东西了，一直靠输液。
护士见我醒了，帮我拉开窗帘，阳光刷的跑了进来，灿烂得很。床前电视机上的鲜花在阳光里显得活泼动人。
护士帮我坐了起来，才感觉到肚子上紧绷绷的，轻微有点痛。我好奇的摸了摸，缠着厚厚的纱带。胸前原来的“平原”有了一个抱着纱布的突起，我有一点女人的原始兴奋。
医院为我准备了一些流食，对肚子上缠着纱带的人来说，这也不是件容易的事，好在护士挺周到，于是努力多多少少吃下去了一些东西，感觉胃里没那么空洞了，人渐渐精神了起来。
媒体又来跟踪采访了。
我开始确确实实的希望能在某天的电视里看到自己，不是想自己得到关注，而是想有更多的人来关注女人，关注受到乳癌威胁的女人，关注身体不再完整女人，不是所以的人都能理解她们的真实想法。
2006年3月12日重新做女人的感觉
今天拆线，虽然安排在下午，但我还是早早的醒来了。
好不容易挨到了下午，想着又要被推进手术室，紧张感重新袭来。
做了好久的思想准备，结果医生说根本不用进手术室，连麻药都不用打。
我紧闭着眼睛，等待着。
刚才还觉得伤口凉凉的，一会，柳教授就出去了。
我忍不住往胸口看，终于见到了这么多天来一直被纱布包裹的隆起，虽然还不完整，但让我有了重新做女人的感觉，她是属于女人的。
护士重现给我穿好衣服。
一会有人告诉我，再观察几天就可以回家了，我赶紧给家里打电话，丈夫和孩子都很高兴，他们说很想我。
乳房对女人来说，可是身体非常重要的一部分，告诉你７件事，让你的乳房更健康。
好心情
没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。 睡觉规律
规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。 和谐性生活
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。
另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。 妊娠、哺乳
妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
调理月经
临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。 低脂高纤饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
补充维生素、矿物质
人体如果缺乏Ｂ族维生素、维生素Ｃ或钙、镁等矿物质，前列腺素Ｅ的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴排毒的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：
1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。
4、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
5、开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。
6、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。
7、如果乳房过大，则用冷水冲浴。
8、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
9、将海藻浸泡在水中进行洗浴。
