文/金羊网记者 张华 通讯员 林惠芳
哺乳，对新妈妈来说，是一种幸福而又奇妙的体验，但刚开始喂奶时，也有一些新妈妈会遭遇各种乳房疼痛所带来的困扰，这种疼痛，甚至让一部分新妈妈就此可惜地放弃了母乳喂养。那么，对于这些哺乳期的乳房疼痛，新妈妈们该如何预防和应对呢？
痛，乳房肿胀
产后乳房胀痛是新妈妈中很常见的一种现象，常在产后第一天出现，是由产后乳房静脉及淋巴系统肿胀而引起的一种正常反应。
【处理】这种生理性的乳房胀痛，新妈妈要做的是“三早”，即早接触、早吸吮、早开奶。广东省妇幼保健院乳腺科副主任医师朱彩霞说，宝宝频繁吸吮是促进乳腺管通畅的一个重要手段，宝宝越早开始吸吮，妈妈的乳腺管就可以得到越好疏通，乳房也就不会胀得那么难受了。另外，猪蹄汤、鲜鱼汤等催乳汤也不宜太早吃，一般建议在产后一周后才开始，以免下奶太快也会引起乳房胀痛。
痛，乳汁淤积
当乳腺管未排空，泌乳反射失调，导管系统压迫性堵塞等，都可导致产后新妈妈因乳汁淤积而造成乳房疼痛。表现为乳房肿胀、硬结和皮肤红斑等。
【处理】对乳汁淤积的预防，要做到及早母乳喂养，按需哺乳，只要孩子想吃就喂，不然乳汁很容易淤积。一旦出现乳汁淤积时，可以用温毛巾湿敷在乳房上，用手动通乳或用电动吸乳器在泌乳反射后吸5-10分钟，然后再换另一侧乳房。另外，卷心菜对乳房冷敷20分钟，同样也可以使乳汁淤积的问题得到缓解。
在冷敷后进行哺乳或者及时找专业的医务人员给予按摩、疏通乳腺管，越早治疗疗效将越佳。但是一般不主张产妇或家属在没有专业医护人员的指导下自己去按摩，以免因手法不当而导致乳房局部的皮肤及乳腺组织受损，使得疼痛加剧。
痛，乳头皲裂
对于孩子来说，乳房既是“奶瓶”又是玩具。当新妈妈喂奶的技术不够娴熟，加上不太对，小宝宝没能正确地含接到乳头，只咬到乳头而没有将大部分的含在嘴里。在这种频繁牵拉刺激下，就容易把妈妈娇嫩的乳头给扯破，出现乳头皲裂。或者孩子咬住当玩具时，就会把乳头咬破。
【预防与应对】妈妈在喂奶的时候，一定要有正确的姿势，坐着或躺着给宝宝喂奶都可以，只要自己感觉舒服就可以了。喂奶时最好是坐在低凳上或让身体靠在椅背上。如果坐的位置较高，可把一只脚放在一个小板凳上，并在膝上放一个枕头，这样既可抬高宝宝又可减轻妈妈承受的重量，使妈妈感觉轻松一些。
喂奶时，宝宝的嘴巴要将乳头及大部分的乳晕含在宝宝的口中。同时注意喂奶时，要有一个安静的环境，以免因外界干扰太多而使得宝宝在吃奶时总是把头转过去而拉扯到乳头。出现乳头皲裂时，可以在皲裂处涂维生素AD油乳或天然型维生素E胶丸等，以促进伤口恢复。
痛，乳腺炎
乳腺炎就是乳腺化脓，产妇的乳房不仅会红、肿、热、痛，并可伴有体温升高、寒颤、流感样症状以及全身的不适感。这种疾病较常见于产后前三个月内，尤其是产后前2-3周。得了乳腺炎，对产后妈妈来说简直就是倒霉透顶，因为这就相当于砸了孩子的“饭碗”。
【处理】预防乳腺炎，首先是提倡积极地母乳喂养，让宝宝多吸吮，对于没有吸完的奶水，也应该要及时地将奶水挤出来。另外，对于部分有先天性乳头缺陷等影响哺乳的重要因素，最好也能在妊娠前就进行矫正，并积极处理母乳喂养过程中出现的问题，如乳房肿胀、乳汁淤积等问题，一旦发展为乳腺炎时，应在医生指导下治疗，切勿自己乱用药物。
