什么样的乳房才算美？答案因人而异，有人喜欢丰满的乳房，也有人喜欢小巧的乳房，但一定没有人喜欢下垂的乳房！ 漂亮乳房的大小无一定标准，但是挺拔与否却非常重要。专家表示，在日常工作中，经常遇到因乳房下垂而烦恼不已的女性。特别是那些曾经为自己健美乳房而骄傲的女性，面对如今乳房下垂松弛、面目全非的状态会更难以接受。 下垂的乳房我该如何拯救你 一般成年未孕女性的乳房多呈半球形、圆锥形、圆盘形等，但因所含乳腺组织和脂肪组织的多少不同，于是在大小、形态方面各有差异。成年女子的乳房位于第2—5肋之间，乳头位于第4—5肋间与锁骨中点垂线的交点处，而只要乳头位置低于第5肋水平面，就属于乳房下垂了。 乳房下垂的主要原因有两种，一是由于青春期、妊娠期、哺乳期乳房发育过度导致乳房肥大所致，二是因哺乳后乳房恢复不佳、乳腺萎缩使乳房变小引发松垂。 女性乳房发育过度所致的乳房下垂，临床上称为“巨乳症”，多发生在13—20岁年龄段的女性。她们的乳房迅速增大，发育超常，乳腺增生明显，月经前几天乳房触痛，乳头有少量溢液。过大的乳房让她们肩背部有酸痛感、乳房皱褶处皮肤由于汗液浸润极易发生湿疹，部分患者往往还伴有自卑、社交困难、自信心缺乏等性格特征。 因哺乳过程中乳房二次发育后恢复不良所引发的乳房下垂现象，在临床上最为常见，一般表现为乳房变形、松垂，失去原先半球形或圆锥形形态，乳头位置下移，乳腺不同程度萎缩或增生。产后女性的乳房往往两侧大小不等，通常左侧大于右侧，这是由于右侧乳房在哺乳时被吮吸刺激的机会较多，以致哺乳期右侧乳房比左侧乳房增生明显，而当断乳后右侧乳房萎缩退化亦比左侧乳房显著。 如何拯救下垂的乳房呢？下垂乳房的手术矫正方法有很多，需根据每个女性的具体情况进行矫治。
一天不排便等于吸烟三包许多人有这样的经验：排泄有排不净之感；一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心烦易怒。这是为什么呢？记者获悉，原因主要是因为现代人的生活条件太好了，吃高脂、少纤维的食物，喝甜饮料，久坐少动，以车代步，造成肠道内宿便积存而引起的，医学专家指出，人体９０％的疾病与肠道不洁有关，一天不排便等于吸烟三包。肠道内能存６．５公斤宿便据介绍，每天吃三餐但不排泄，大肠内的食物残渣就会变质、腐烂产生大量的毒素。肠道一般５至６米长，每３．５厘米就有个弯，同时，肠道内还有数不清的小突起。在这些弯角处、突起间能积存高达６．５公斤的宿便，它占据了肠道的空间，使肠道蠕动缓慢无力，不能及时将新产生的食物残渣排出，出现吃得多，拉得少，甚至好几天也不排一次。如果两天以上不排便，体内食物残渣的重量一定不轻于一只６磅的保龄球。专家说，宿便产生的毒素在人体内部作祟，会让人头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题，甚至会造成“向心性”肥胖，因为宿便堆积造成多余脂肪也沉积在肠壁，同时在腐败菌的作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腹围加大，久而久之腹部肌肤松弛，腹部前凸，中间大，两头小，形如枣核。肠壁吸收时无法分辨好坏，无形中毒素会被吸收回去，经由血液传遍各器官，也再一次地增加器官功能负担，如此反复循环，人体便会产生各种慢性疾病。另外，食物残渣在大肠内停留时间过长，水分就会被大肠逐渐吸收而变得干结、发硬，会划破大肠、直肠和排泄口，产生创伤口，食物残渣所产生的毒素每天从创伤口经过是非常危险的。排便不畅增加患乳癌几率美国ＢＹＴＶ电视台健康频道曾播出一个神奇的节目演播大厅现场中间是一个严密的屏风左边是５名中年女性右边是排便美容健康专家斯蒂文教授。主持人让５位女性谈论各自的排便习惯，斯蒂文教授根据听到的信息猜测各位女士的容颜和身材，结果吻合度高达９３％在全美引起巨大反响。１９８２年，两位美国医师尼可拉斯和艾伦对５０００名妇女进行调查发现：每周排便少于２次的妇女患乳腺癌的几率是每日排便１次的妇女的４倍！美国医学会“排便习惯与美容健康”专项调查发现，两天才排一次大便的女性，与一天一晨便的女性对比，黄褐斑发生率高８倍，腰腹臃肿的发生率高１１倍，情绪烦躁的发生率高２０倍。中年男性疲劳、困倦、失眠、焦虑、工作效率下降，老人忧郁、猝死也与排便习惯存在类似程度的关联性。健康提醒早晨是大肠蠕动最快时刻有些时尚人士采用灌肠的方式清洁肠道，但对于大多数人来说，每天灌肠是不现实的事情，但只要能养成良好的排便习惯，可以达到同样的效果。专家提醒，保健必须与人体肠道清洁相结合，再好的保健食品，进入充满毒素的人体环境里，其效果必然事倍功半。专家指出，吃新鲜蔬菜和水果是很好的方法，但血液和内脏９０％毒素的清除还是要靠正常的肌体排泄来完成。做到肠道清洁，首先要保持大便畅通。由于早晨是大肠蠕动最快时刻，每天最好要有晨便的习惯，因为每天早晨是人体大肠蠕动最快的时刻，早晨把头天的食物残渣全部排泄掉，全天都会很轻松。 ?
紧张焦虑有碍女孩身体长高！ 这项报告是由儿童心理学家丹尼尔?派思和他的同事对716个从9岁到18岁的孩子做了9年的跟踪研究而提出的。感觉紧张的女孩子会比感觉快乐的女孩子矮5．08厘米，并且有两倍以上的可能性不会成为身高1．57米以上女性。 由于这些具有紧张焦虑情绪的女孩子并不是生来就身材矮小，因此心理学家猜测情绪很可能抑制了掌管身高的荷尔蒙的正常分泌。在以往的研究中，心理学家已经发现，在成人中有心理恐慌症状的病人会与其体内控制身高的荷尔蒙分泌的不正常现象有关。更令人惊奇的是，这项研究还发现紧张情绪似乎不会造成男孩子身材矮小。这很可能与男女孩子面对压力的生理反应不同有关。心理学家说：比起男孩子来，女孩子往往处于长期甚至经年的紧张焦虑情绪下。 这项研究表明：两种紧张焦虑情绪与身高成长有直接关系。一种被称为“分离紧张感”，指的是一些女孩子恐慌于与父母分离，这种恐惧严重到使她们经常称病在家而不愿去学校，也有的表现为不肯与父母分睡在不同房间。而在美国即使是婴儿都往往独睡一室。另一种则是“长期的紧张焦虑者”，一般表现为性情胆怯，缺乏自信，害怕别的孩子会不喜欢她，不断地担心自己做事不如别的孩子好等不健康心理现象。心理学家派思说至少5％的美国女孩受害于这种影响身高的紧张焦虑的心理障碍。 他认为家长在发现孩子易有紧张焦虑的倾向后，应该寻求专家帮助，而不应只认为是小事一件，过了这个年龄就好了等等。家长们应该了解7岁以后的女孩子应已有许多担心的事：父母的关系、家庭经济、自己的容貌、言谈举止等等。说到底，身材矮小本身就不会使一个女孩子快乐地与同学相处。
