阅读提示 | 乳房是女性的第二性征之一，不仅可以展示女性曼妙的身姿，还担负着哺育下一代的任务，乳房对女性来说十分重要，因此，女性的乳房不仅要美丽更要健康。
然而，如今女性患乳腺病的几率逐年上升，并且呈现出年轻化趋势。女性如何进行自我检查，保护自己的乳房？日前，大河报记者采访了洛阳市乳腺病研究所所长、乳腺病医院院长、主治医师董守义。
记者 梁姣龙
不经意间发现自己得了病
乳腺纤维腺瘤主要表现为无痛性肿块，很多患者都是在日常生活中无意间发现的。
一位家住洛阳市老城区的25岁女士最近发现自己的一侧乳房里有肿块，去医院咨询后才知道自己得了乳腺纤维腺瘤。“我以前一直以为年纪大的女性才会得这种病，怎么这么年轻就得了？我还很担心它会不会癌变，做手术的话会不会留疤等，有很多疑问。”这位女士表示担忧。
据董院长介绍，乳腺纤维腺瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，多发生于20~25岁的女性，并不是年龄偏大的女性才会患。纤维腺瘤呈圆形或卵圆形，边界清楚，摸上去像硬橡皮一样硬而略有弹性，无压痛，与皮肤和周围组织无粘连，活动度大。大小从几厘米到十几厘米不等，1~3厘米大小的最为常见。
手术是最有效的治疗方法
我怎么会得乳腺纤维腺瘤？这是很多女性患者的疑问。
乳腺纤维腺瘤不像感冒发烧有明显的病因，多与内分泌失衡，导致雌激素分泌过多，反复刺激乳腺有关。
董院长表示，吃药治疗纤维腺瘤的效果不大，主张做手术切除肿块。如果放任不管，肿块会日益变大，影响乳房美观，更重要的是容易引发乳腺炎，影响哺乳。
有患者对在乳房上做手术，会留下难看的疤痕表示担忧。董院长建议这类患者最好到专业的医院请专业医师进行手术，他们会尽量采取不影响美观的方法来进行手术。比如有的纤维腺瘤长在乳晕附近，医生可以沿着乳晕边缘开个小口，由于乳晕颜色较深，疤痕不会很明显，一段时间后就基本看不出来了。还可以采用微创技术，切口只有3~5毫米，不缝合，除了疤痕体质，几乎不会留下疤痕，但是费用相对较高。
保护乳房定期做检查
女性应定期对乳房进行检查，如果有问题可以提早发现及时治疗。
在每个月例假完后3~7天是自我检查的最好时间，此时如果发现乳房中有肿块、乳房局部皮肤或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大，一定要及时就诊。成年女性每年最好参加一次乳腺健康检查，发现问题，及时就医。
日常生活中女性应注意少吃高脂肪食品，儿童尽量少吃垃圾食品，合理饮食,并注意锻炼身体，健康作息，保持心情愉悦。
最后，董院长提醒大家，有病要及早医治，不要因为害羞或其他原因而耽误了病情。
乳房自检图示
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健康小贴士
如何进行乳房自我检查？
第一步，对着镜子，两手自然下垂，先观察乳房的外观：看看两侧乳房是否对称，有无变形、皮肤有无皱缩或凹陷，乳头表皮有无改变，轻轻挤压乳头，看有无分泌物溢出，摸摸腋下看有无淋巴结肿大等。对着镜子，将双手上举，重复以上的检查步骤。
第二步，坐位，检查左侧乳房用右手，反之亦然。四指并齐，由外向内，由上而下，轻轻按摸，或用指尖在乳房上滑动检查。
第三步，平卧位，检查时由内向外，由上而下，重复上述步骤。
注意检查时切不可用手指抓捏，否则会把抓到的乳腺组织误认为肿块，同时用力适中，用力太小可能不易摸到。如触及肿块，应注意其大小、硬度、是否光滑等，发现可疑时立即去医院检查。
