1、改善消化系统 芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。 2、降低胆固醇 芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。 3、改善大脑功能 芒果富含维生素B6，它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。 4、保护肝…
防癌明星：芒果的5大健康功效
发布：2015-11-25 09:36 | 来源：第一健康网 | 查看: 次
摘要： 芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
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