英国一家女性健康网站Healthista公布了8种预防癌症的方法：
控制体重。世界癌症研究基金会公布了一项新的证据，表明肥胖与胃癌息息相关。此外在欧洲，肥胖每年会导致5.2万例乳腺癌、肝癌、胰腺癌等癌症。
少饮酒。酒精摄入与口腔、咽喉、食道、肝脏、结肠、直肠、胸部的癌症有关。
喝酸奶。微生物可以使免疫系统保持良好状态，可以多食用含有益生菌的食品，比如酸奶、酸乳酒等。
适当服用阿司匹林。越来越多的研究表明阿司匹林也可以预防肠癌，不过服用需遵医嘱。
腌制肉品。堪萨斯州立大学发现经过迷迭香、百里香等香料腌制的肉，在烹饪过程中会减少致癌物杂环胺的产生。
增加纤维摄入。每天吃够5份水果、蔬菜，可以有效预防14种癌症，同时多摄入麦片、糙米和全麦面包等食物可以降低患肠癌风险。
抹防晒霜。涂抹防晒指数(SPF)为30的防晒霜可以预防晒伤和恶性黑素瘤。
多运动。每天做30分钟运动的人患癌几率会降低，因为多运动可以提高荷尔蒙水平，从而减少女性患乳腺癌和子宫癌的几率。同时运动还可以促进肠道蠕动，减少食物产生肠道炎症反应，从而降低肠癌发生的几率。
