东莞阳光网讯（全媒体记者 梁映萍 何振成）日前，省疾控中心发布数据显示，广东人因慢性病导致的死亡已占近九成，而死亡的前10位危险因素与生活方式息息相关，到底哪些行为让你存在死亡的风险呢？一起去了解一下。
广东省监测结果显示，慢性病导致的死亡占全死因构成的86.8%，其中导致早死的前五位疾病是脑血管疾病、缺血性心脏病、慢性阻塞性肺部疾病、肝癌和支气管肺癌，而这些疾病往往是悄然发生，不容易引起重视。
医院急诊科主任桂见军：“比如说像糖尿病，通常它在发病前面的7年里面它是没有症状的，当他觉得有口渴多饮或者有视力不好的时候，通常是在已发病的7年之后了。尤其高血压因为它不痛不痒，数年可能都没有明显的症状，往往是通过体检才知道结果。”
慢性病已经成为威胁居民健康的主要问题，而一些有不健康的生活方式，也蕴含大风险。
街坊：“爱不爱运动，爱运动。抽烟喝酒会，饮食中过咸或过甜你会注重吗？不太注重。可能是年龄大了才会注意，一般40岁之前很少在意。”
街坊：“就说抽烟抽多了，慢性支气管炎还是会有的。”
医院急诊科主任 桂见军：“过度肥胖饮食上都是一些油腻的食物，不健康的食物。另外运动过少，我们中国一个普遍的现状是居民平均的运动时间和运动强度是不够的，这就导致中国心脏心脑血管疾病的发病率是逐年上升。”
数据显示，死亡可干预危险因素包括高血压、吸烟、水果摄入不足、室外颗粒物污染、高血糖、高盐饮食、饮酒、谷类摄入过多、超重肥胖和身体活动不足。医生建议，要健康就要文明生活，定期体检。
医院急诊科主任桂见军：“可能40岁以上的成年人每年监测血压、血糖，糖化学糖蛋白，还有血脂是比较重要的。应该在发病之前就想到，吸烟你每多吸一根，它可能都有个累加效应，对血管都会产生伤害的。”
街坊：“因为去年我是做了肝管结石，医生提醒我饮食一定要清淡，比较少油腻的这些。”
街坊：“首先饮食调理，还有作息方面都会很注意。尤其是运动方面，因为坐办公室比较多，以前各种原因也很少动，现在肯定都会去动一下了。”
