四川新闻网遂宁2月23日讯（蒲文平）里约奥运结束了，竞赛热情渐渐褪去，但射洪的“热晴”还在继续。中国每年因高温中暑导致的疾病和死亡日益成为公众关注的公共卫生问题。提高公众自我防护能力是预防和减少高温中暑发生的重要干预途径。
在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
老年人（65岁以上）、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群。当气温达到32摄氏度及以上时，应尽量留在室内并保持通风；避免正午出行，或长时间在户外停留。多喝凉水及不含酒精的饮料，增加液体的摄入量，注意补充盐分和矿物质。同时也要学会帮助自己适应环境，长时间在空调环境下工作、生活的人，应当有意让自己接触一些高温环境，适当关闭一段时间的空调，清晨或傍晚到户外活动，这样有利于锻炼自己的耐热能力。随身携带防暑降温药物，如：藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等。不要把婴幼儿和儿童单独留在车里。
