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高压氧治疗运动性疲劳

发布:2022-08-09 13:38 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 高压氧可缓解运动引起的炎症反应,减轻运动损伤后的疼痛,更快更好地改善运动员的机体缺氧环境,还可舒缓其情绪以及改善睡眠。对于运动损伤和运动疲劳,包括急性肌肉拉伤、关节韧带扭伤和慢性过度使用性损伤等,高压氧具有很好的治疗以及康复效果。已有国内

  高压氧可缓解运动引起的炎症反应,减轻运动损伤后的疼痛,更快更好地改善运动员的机体缺氧环境,还可舒缓其情绪以及改善睡眠。对于运动损伤和运动疲劳,包括急性肌肉拉伤、关节韧带扭伤和慢性过度使用性损伤等,高压氧具有很好的治疗以及康复效果。已有国内外许多顶级教练和运动员运用高压氧,来预防和治疗运动性疲劳或损伤。如果在运动健身过程中出现运动损伤等问题,可以应用高压氧这一“黑科技”帮助身体更快恢复,助力我们练就成强健体魄!

  运动性疲劳是指人在工作或剧烈运动后,机体的生理过程不能保持其功能在一特定水平,或各器官不能维持预定的运动强度,出现机体内部生理、生化变化的一种综合反应。疲劳是机体工作能力暂时降低的象征,是一种生理现象,休息后可以恢复。若疲劳未经恢复又增加运动量,疲劳积累就成为慢性疲劳,慢性疲劳再加重导致过度疲劳,这就属于病理现象。运动时存在需氧量与摄入氧量不平衡的矛盾,是运动性疲劳的主要因素。如何尽快消除运动造成的不利影响,尽快使人从疲劳中恢复,已成为现代运动医学的重点课题。而高压氧作为一种物理治疗,也已证实对许多缺氧性疾病有着良好疗效,随着运动性疾病研究的不断深入及高压氧治疗机制的据示,高压氧对运动性疲劳的消除作用已逐渐受到人们的关注。

  病因:

  机体在剧烈运动中:

  (1)由于氧供少于需氧量,肌肉内进行糖无氧酵解增强,能量(ATP)减 少,乳酸增多。

  (2)ATP大量分解,组织内乳酸和氨蓄积,引起疲劳感觉,运动停止机体处于休息状态,氧供大于需氧量,聚集的氨被迅速代谢消失,乳酸代谢稍慢。

  临床表现:

  运动性疲劳在人体中可以分为躯体性疲劳和心理性疲劳。这两种不同性质的疲劳有其不同的表现,躯体性疲劳表现为动作迟缓,不灵敏,动作的协调能力下降,失眠、烦躁与不安等;心理性疲劳是由于心理活动造成的一种疲劳状态,其主观症状有注意力不集中,记忆力障碍,理解、推理困难,脑力活动迟钝、不准确。躯体性疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的,可分为全身的、局部的、中枢的、外周的等类型。

  疲劳按程度可分为轻度、中度和重度疲劳。轻度疲劳稍事休息即可恢复,属正常现象;中度疲劳有疲乏、肌肉疼痛、心悸的感觉;重度疲劳除疲乏、腿痛、心悸外,尚有头痛、胸痛、恶心甚至呕吐等。

  高压氧治疗消除疲劳的机制:

  1、消除聚集的乳酸 运动后机体内蓄积大量乳酸,可高达15mmol/L。高压氧治疗可以迅速提高组织氧分压,蓄积的乳酸通过以下途径迅速减少,①氧化成丙酮酸进入三羟酸循环继续氧化生成CO2、ATP和水;②在肝细胞内重新转变为糖原;③促进肾脏、皮肤排泄乳酸。

  2、加速血氨清除 通过以下途径清除血氨①在肝内通过鸟氨酸循环转变为尿素。转变过程需要ATP;②合成谷氨酰胺,亦需要ATP。高压氧可增强糖的有氧氧化产生大量ATP,加速清除蓄积的氨。

  3、加速血尿素氮的清除 高压氧下,尿量显著增加,可使尿素氮在肾脏排泄过程中重吸收减少,这也是尿素氮清除加快的重要机制之一,因为正常成人每分钟尿量<2ml时,尿素的重吸收为60%,而每分钟尿量>2mL时,尿素的重吸收仅为40%左右,因而运动员的疲劳感也迅速消失。

  4、减轻自由基对机体的损害 高压氧能减轻自由基对细胞膜的损害,保护运动后机体细胞结构的完整性,从而维护细胞的正常功能。这对消除运动性疲劳和减轻运动性损伤具有重要意义。高压氧暴露对抗氧化酶系统既有诱导作用,也有抑制作用,虽然长时间大剂量吸入高压氧可使自由基生成增多,并抑制抗氧化酶活性,但适当剂量和合适时间的氧暴露可提高体内抗氧化酶活力,使机体清除氧自由基的能力增强。

  5、改善大脑功能,对抗心理性疲劳 高压氧可提高大脑血氧含量,增加脑血流,为“大脑充电”,让人头脑清晰、思维敏捷,注意力集中、提高学习及工作效率。

  应用时机:

  (1)用于大赛运动前,以增加组织氧储备,延缓疲劳发生,减轻疲劳程度。

  (2)用于大赛训练后,以迅速消除疲劳。

  (3)用于训练过程中发生过度疲劳征象时。

  (4)应用于2次时间相隔较近的赛事间,有利于恢复体能,保持竞技状态。

  (5)用于由低水平转为高水平训练时或停训后再训练时,以提高机体对大运动量的适应性,增强体能,消除疲劳。

  日本原装进口高压氧舱

  由日本进口的高压氧舱,通过现代智能科技手段,辅以高新科技航天材料制造的特定舱体空间,创造出一个理想的补氧环境。

  它是解决人体缺氧有效且直接的方式。在高压氧环境下,吸氧能够极大地提高人体的血氧浓度和血氧分压,可以尽快纠正组织的缺氧问题,快速改善、恢复并提高人体机能。

  哮喘气管炎、肺炎、急性CO中毒、中风后遗症、脑出血、动脉硬化、糖尿病、心脏病。

  治疗老年痴呆症、中风、肌肉麻痹、神经功能症、自闭症、精神分裂症、头痛偏头痛。

  治疗失眠症、改善血液循环不良、预防老年痴呆症。

  对糖尿病性视网膜炎和角膜炎有治疗作用。

  促进浮肿再吸收刺激,细微结合手术后的细胞再生,促进肌肉和骨骼伤口治愈。

  外伤感染、急性软组织损伤、溃疡、烧伤、创伤、骨折等治疗。

  痤疮、单纯性疱疹、带状疱疹、圆形脱发症、皮肤病治疗等。

  对不孕不育症有辅助治疗作用,对产后恢复和产后修复有明显辅助治疗。

  对先天脑神经缺陷、先天脑部发育有问题患儿的康复,有明显治疗效果。

  加速皮肤细胞修复再生、提高肌肤细胞活性、促进脂肪分解酶活性、减肥瘦身。

  根据2013年中国国家卫健委《高压氧临床应用技术规范》指南,高压氧舱治疗疾病简单分为三大类。

  血管性疾病:脑梗塞、脑出血、脑及四肢动脉硬化、脑供血不足、疲 劳综合征、椎动脉型颈椎病、 麻醉意外等等。

  组织性疾病:脑外伤、脑发育不良,失眠、神经损伤(面瘫、耳聋、视神经病变等等)、挤压伤、颈腰椎疾病、伤口愈合不良, 糖尿病足等等。

  气体性疾病:一氧化碳中毒、硫化氢中毒、空气栓塞、气性坏疽、产气厌氧菌所致疾病等等。

  附:日本原装进口高压氧舱供应商介绍

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