随着人们生活水平的提高，对养生的需求也是日益增高。
而在中医的养生学里，“磁”是很重要的一环。《本草纲目》里说，磁是人们理想强身健体的“活命砂”。
那么，什么是磁呢？它真有什么神奇的作用？
从字面意思上说，“磁”是一种金属氧化物，主要成分是四氧化三铁。我国很早就有记载，汉代司马迁《史记·扁鹊仓公传列》中，就说发现了一种被称为“磁石”的天然矿物，具有磁性。
在中国的古典医学中，磁石是一味中药，性咸、寒，归肝、心、肾经。唐代著名医药学家孙思邈在《千金方》中记述，用磁石朱砂六曲制成的蜜丸，治疗眼病时“常顺益眼力，众方不及”，还说“主明目，百岁可读论书”。
在《本草纲目》、《中药大辞典》等著名药学书籍中，对“磁”也多有记载，据说可以引起人体神经、体液代谢等一系列变化。
别觉得玄乎，人体处处有磁场
磁的这些理疗作用，并不是因为磁石本身多么神奇，主要还是在于“磁场”。以前人们总说埃及金字塔很神奇，原因基本也是磁场。
现代科学研究证明，已发现人脑、心脏、皮肤和其他器官的电流活动都会产生磁场，甚至连头发上的毛囊也可产生磁场。近年来由于现代磁学和生物学发展，还出现了“生物磁学”这门边缘科学。
而在人体中，人体磁场也是属于生物磁场范畴的。人体生物磁场是如何形成的？其来源有三：
其一，是由生物电流产生。人体生命活动的氧化还原反应是不断进行的。在这些生化反应过程中，发生电子的传递，而电子的转移或离子的移动均可形成电流称为生物电流。人体脏器如心、脑、肌肉等都有规律性的生物电流流动。
根据Biot－Savart定律，运动着的电荷会产生磁场，从这个意义上说，人体凡能产生生物电信号的部位，必定会同时产生生物磁信号。心磁场、脑磁场、神经磁场、肌磁场等都属于这一类磁场。
其二，是由生物磁性物质产生的感应场。人体活组织内某些物质具有一定的磁性，例如肝、脾内含有较多的铁质就具有磁性，它们在地磁场或其它外界磁场作用下产生感应场。
其三，外源性磁性物质可产生剩余磁场。由于职业或环境原因，某些具有强磁性的物质如含铁尘埃、磁铁矿粉未可通过呼吸道、食道进入体内，这些物质在地磁场或外界磁场作用下被磁化，产生剩余磁场。
但是，人体生物磁场强度很弱，人体生物磁场在适应宇宙的大磁场的情况下，才能维持机体组织、器官的正常生理，否则就会出现异常反应枣生病。
磁场与人体健康，关系其实很密切
近年来，随着“磁”技术的进步，越来越的的证据显示，磁场与人体的健康有着微妙的关系。
此前，有机构用SPF级Wistar种大鼠研究磁场对亚慢性（6个月）后的毒性表现以及对骨密度影响的实验。他们将大鼠分别置于普通实验环境以及1800高斯磁条组磁床和2200高斯磁珠组环境中，饲养6个月。
6个月后，该机构对大鼠的各项身体机能以及器官等进行了全面的监测，数据显示，3组实验大鼠均无身体方面的异常，各项机能以及器官均正常。
但检测报告也显示，磁对大鼠的骨密度有着明显的影响，各计量组股骨长度、股骨重量与对照组比较，差异无统计学意义。股骨密度测量显示：1800高斯磁条组大鼠股骨远心端和股骨中点骨密度以及2200高斯磁珠组大鼠股骨中点骨密度高于对照组，且有统计学意义。换句话说，1800以上高斯磁保健床对于骨密度增加有正向有益的明显效果。
古老的中国气功强调天、地、人合一，这也符合现代的生物磁学说。一般认为，天、地、人合一就是通过练功，让人体的生物磁发生变化，与宇宙磁场协调起来，加大了人体的磁量。同时，磁场的信息被吸收并对组织或器官起着调姿、调息、调心作用。
如同芬芳的花香使人心旷神恰，良好的磁场激发和调动了人体神经系统、内分泌系统，使之调节到良好的功能状态，达到健身、健体以及增加人体免疫功能的目的。
看来磁真是一个好东西，如果运用的好，对身体是很有好处的。虽然有些人认为“磁”是一种靠不住的玄学，但实际上很多中医理念都有现代医学做支撑的。老祖宗几千年来的心得经验，不妨多了解一下。
