吃方便面真的不健康吗？方便面真的高盐吗？

　　方便面作为最畅销的食品之一，不仅简单快捷、价格实惠，而且营养、美味又健康，几乎是每个家庭都必不可缺的美食。无论在家、在公司还是平时逛街时，只要想吃，马上就能吃。作为“国民食品”的方便面已经发展成一种独特而成熟的文化。随着社会逐渐发展，人们对食品安全及健康意识的普遍提高，对方便面产生了诸多怀疑：大到方便面营养不均衡，小到方便面高盐，吃方便面真的不健康吗?方便面真的高盐吗?

　　其实，方便面企业为顺应消费者越来越注重健康的趋势，早已尝试用蘑菇、海带等天然成分来替代盐类，有些方便面企业则用氯化钾取代氯化钠，使方便面中盐的含量下降10%-15%。由此而知，方便面高盐的问题其实随着方便面生产技术的革新，早已不复存在。只是很多消费者们对此并不知情，所以才导致了方便面高盐的误解至今。

　　还有一种让消费者们误解方便面高盐的原因是，很多消费者不知道方便面调料包是酌量放取的，并不是厂家配给了多少调料包就要全部放到方便面中。整包调味包都倒入方便面中，造成方便面高盐，如此不分青红皂白就给方便面贴上方便面高盐的不健康标签，实属冤枉!即使是在平常生活中做饭烧菜，我们多放了食用盐做出的菜，也会和方便面高盐造成一样的身体负担!所以方便面高盐的关键在于调料包的用量，方便面公司是为了适宜广大食用者的不同口味需求，才将调料包的量调整到合适范围内最大，其实消费者只要根据自身情况正确使用方便面调料包的用量，方便面高盐的问题其实根本就不存在!

　　随着科技发展，方便面生产技术的提高，方便面高盐、没有营养的问题其实早已不复存在，望消费者们跟上方便面“潮流”，不要因为误解就放弃了如此方便又美味又低价的美味!

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[责任编辑： jiaoyu001 ]

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