大暑一到，实在闷热，于是脸颊两侧老是容易产生晒斑。但其实晒斑是可以预防的。如何有效预防晒斑呢?韩后防晒4个步骤教你轻易逃出晒斑魔爪!
图：韩后防晒乳液
1、擦防晒霜
涂抹韩后防晒霜虽然已经是老生常谈了，但它确实是能够预防晒斑的最有效方式。而如果是在阳光紫外线比较充足的正午，那么不仅要擦韩后防晒霜，还需要打遮阳伞，双重把握拒绝紫外线。当然如果是长时间户外活动，防晒霜也一定要记得补涂。
2、补水
夏季气候炎热，人体很容易缺水，肌肤也一样，一定要及时给肌肤补充水分。可以随身携带一瓶小的喷雾来及时缓解肌肤的干燥。
3、合理饮食
可以多吃一些有美白功效的食物，合理饮食也能有效预防晒斑的形成。如西红柿、柠檬、胡萝卜等。
4、保证作息时间
夏季户外活动增多，切记一定要保持充足的作息时间，不要经常熬夜，熬夜也会加重斑点的产生，睡个好的美容觉才是美肤的最大帮手。
韩后防晒以上4个步骤你都记住了么?好好执行就能和晒斑说拜拜哦，夏天出门也可以美美哒!
