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山西介休千人户外共修瑜伽 倡导健康生活方式

发布:2016-06-29 08:00 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 【解说】6月26日,上千名瑜伽爱好者齐聚山西省介休市,在户外上演千人瑜伽秀,吸引当地市民前来围观。当天上午,在山西省介休市一小区广场上,上千名瑜伽爱好者

  【解说】6月26日,上千名瑜伽爱好者齐聚山西省介休市,在户外上演千人瑜伽秀,吸引当地市民前来围观。

  当天上午,在山西省介休市一小区广场上,上千名瑜伽爱好者身着白色短袖和黑色运动裤,端坐于瑜伽垫上。双手合十,双腿直立,伴随着舒缓的音乐,众人一起练习瑜伽中经典体式拜日式。时而弯腰伸展,时而身体着地,时而站立祈祷。

  【同期】瑜伽教练 卫一敏

  一开始我们接触瑜伽都是外在的要求比较多,比如说体式法,你练习体式的时候你要求内在的东西不会太多。但时间坚持久了你会发现你的内外兼修。你的呼吸,你的身体,你的意识要结合,瑜伽即是结合。

  【解说】这些瑜伽爱好者年龄在十几岁到六十岁不等,除了多数的女性外,还有少数男性。活动大约持续了十分钟。

  【同期】瑜伽爱好者 李锦荣

  可能现在很多学瑜伽的都是女性朋友居多,但是瑜伽本身在印度学的相对来说是男性居多,并不仅限于是女性朋友的一种运动,男性同样也都可以去学。

  【解说】瑜伽起源于印度,经过几千年的发展演变,衍生出很多派别。近年来,这种运动方式逐渐在中国各地推广。据山西省瑜伽学会会长张红云介绍,目前山西省大约有8万人练习瑜伽。

  【同期】主办方负责人 高灵升