原标题：树立健康观念比什么都重要
5月初，澎湃新闻网连发两则消息《八天内三名媒体记者相继离世，均不满45岁》《十天内第4名媒体人去世》，消息一出，便引发媒体圈强烈关注，而随后深蓝财经发起的“2016年中国媒体人健康问卷调查”，更让媒体人对行业人群的健康关注度再次升温。
其实，所谓“职业病”，在每个行业都存在，并与每个行业特定属性息息相关，而不仅仅出现于媒体行业。因此，媒体人不用过度慌张。相较于其他行业，媒体从业者的工作压力也确实更大。扪心自问，身为媒体人，你有没有过苦寻选题而失眠的时候，有没有过一边出差一边在路上赶稿子的时候，有没有过参与大型报道白天采访深夜整理录音赶稿子的时候……为了追求更高的时效、为了核实更多的线索、为了呈现更多的采访源，“要么我在写稿，要么我在准备写稿”的节奏俨然是媒体人的真实写照。而这样的节奏带给媒体人的紧张与焦虑时常让同行们憧憬——写完这篇稿、做完这组系列报道一定歇一歇。但当一篇接着一篇的稿件写完后，后面还有很多的新闻正在发生，而媒体人的脚步却丝毫不能放缓。
即便如此，在问到身边同仁是否考虑转行时，他们的答案依然是否定的。这在此次问卷调查中也有显示，近八成媒体人不会因健康问题而考虑转行。这是为什么呢？其实，在日常交流中归纳大家的观点，同行们大致认为，虽然媒体工作压力较大，但自我调节与自我约束对于个人健康至关重要，而媒体行业所带来的荣誉感也是更多人选择留下的重要原因。
“做记者苦，做调查记者更苦。但每次看到因为我们的报道解决了群众很多实际问题时，每次看到那些饱含深情的眼神与你对视时，我就坚定信念要一直做下去，因为我的努力能帮到很多人。”一位做调查报道10余年的媒体人这样的一席话曾让我印象深刻，也从中体会到了些许做媒体人的自豪感。正是这样一份职业给新闻从业者带去了其他行业无法获得的价值。
客观地说，做媒体工作辛苦，但还远没有辛苦到被挤压得没有时间关注自身健康、没有时间去自我调整和休息的地步。虽然工作与生活的时间有着很多交集，但平时健康观念被忽视应该说是媒体人健康问题的根源。树立健康生活观念，之于个人、之于行业而言都是至关重要的。因此，当媒体人看到并关注同行离世的消息时，恐慌之际也正是为自己规划健康生活、健康饮食之时。因为，健康是从观念起步的，健康是由点滴积累的。
