（原标题：换个角度来关“心”，呵护妈妈“更”健康）
刚刚过去的5月8日“母亲节”，你是怎样陪妈妈度过的？妈妈可谓是家庭里的全能超人，她们往往集教育者、榜样和朋友的多重角色于一身。然而，随着年龄的增长，对于妈妈们而言，更年期是一个必须艰难跨越的门槛。
更年期的症状主要发生在45至55岁这一阶段的妇女身上，由于激素水平的急剧变化，不仅会导致身体钙质流失，伴随夜间盗汗、性情多疑、情绪暴躁等更年期症状出现，其心血管疾病的发病率也会随之升高，近年来更成为更年期女性死亡的头号危险因素。
关注心血管健康
警惕更年期风险
由于女性常年累月的操劳家务、忙于工作，加上为儿女操心，使现代女性尤其是中老年女性面临很多心脏疾病的困扰。据了解，心血管疾病当前已经成为我国女性死亡的首要原因，虽然女性心血管疾病发病比男性晚，但更年期前后的女性都存在心血管疾病的风险。
由于心血管疾病的形成需要一个过程，虽然早期危害不明显，但如果没有及时发现并加以控制，一些病情发展较快的患者就会随时面临突发的危险。据悉，更年期女性存在7大危险因素，包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、心血管疾病家族史和女性绝经后，也就是说，更年期（女性绝经后）本身就是心血管疾病的危险因素，而更年期女性又容易合并上述其他心血管疾病危险因素。因此，像“三高”人群、有心血管家族病史、肥胖人群，或接受过心脏支架、搭桥等手术的女性更年期患者，更需要尽早的接受心血管风险的筛查，及早防控措施。
目前传统筛查手段是填写纸质量表，医生再根据量表进行评估。借助现代科技，将量表导入机器或手机软件，患者可以直接选择选项进行填写，方便患者操作，同时，填写完成后，筛查工作可以直接向患者报告其心血管疾病危险等级，并提供相应的防控建议（如控制饮食、预防性使用阿司匹林）。
积极防控护健康
辅助药物来帮忙
面对更年期可能出现的心血管疾病风险，早期的有效预防远远好过疾病发作时的紧急治疗，更年期女性心血管疾病预防应以改善生活方式、控制各项危险因素为首要目标。
因此，更年期女性在通过筛查知晓其心血管疾病危险因素后，就应当立即采取有效的防控措施，将心血管疾病的风险降到最低，保障自身在更年期期间的健康生活。
在日常生活中，更年期女性首先应当保持健康生活方式和饮食（锻炼、控制体重、保持愉悦心情等），戒烟戒酒，同时需要保持一个愉快的心理状态，和家人、朋友多进行沟通，在轻松愉快的家庭氛围里，更有利于更年期女性调整自己的心理状态。
同时，更年期女性除了自我调整之外，也应当通过药物进行辅助治疗。由于更年期女性因为雌激素水平下降将引起相应的心血管的症状，因此更年期开始时及时的补充雌激素就显得尤为重要。对于已发生心血管疾病的女性及心血管疾病高危人群，应使用心血管病二级预防治疗药物如阿司匹林。作为一种有效的预防手段，此类药物已更被《女性心血管疾病预防指南》推荐为应长期服用阿司匹林预防心肌梗死等心血管疾病。
