3月13日,春季养肝护肝专题讲座,在《有么别有病》莱蒙湖养生大讲堂成功举办。本次讲座特邀山东大学医学院副教授王昌源,现场为学员普及春季养肝护肝的知识,近40多名老年朋友们到场,聆听专家讲解健康养生知识。
阳春三月,惊蛰已过,正是春季养生的最佳时期。王教授分别从饮食起居角度方面阐述该如何进行春季养生、春季的食养与进补、春季饮食进补注意事项,以及需遵守的原则。
王教授指出,从中医来说,春季对应五脏,属肝。春季的饮食应以养阳补血养肝、补中下气、爽胃利膈为主,同时还可适当滋阴熄风。“春日宜省酸增甘,以养脾气”,春季肝气旺,会影响到脾,所以,春季容易出现脾胃虚弱的病症。因此,春季应少吃酸性或有酸味的食物如酸笋、杏、山楂、酸石榴、猕猴桃、乌贼鱼等。
在王教授的详细讲述下,现场的各位学员们都听的非常认真,并不时地针对王教授的讲解,提出与自身联系更紧密的健康问题。不知不觉,1个多小时的讲座很快就结束了,不少学员依旧意犹未尽,纷纷围着王教授,提出自己对春季养生的一些疑问和困惑,王教授耐心地一一给予解答。
讲座结束后,王大娘表示:“今天来听课真是太值啦,专家讲的许多症状都是我们这些上了年龄的人经常遇到的,听了专家的讲解,才明白健身保养也是得看自己的体质,今天学到了很多调养方法,果然不虚此行!”
作为重汽·莱蒙湖形象代言人,济南电视台主持人段文红亲临现场,与现场观众热情互动,课后,观众们纷纷与段文红合影留念,并表示:“在《有么别有病》莱蒙湖养生大讲堂的系列讲座里,和老朋友们高高兴兴的在一起,让生活过得多姿多彩,同时还能学到很多有用的知识,让身体健健康康的,非常感谢重汽·莱蒙湖提供这么好的学习生活条件。”
作为重汽地产在济南的首个高端英伦墅区养生盘,重汽·莱蒙湖一直致力于为业主提供更好的养生养老环境,从济南真正意义上的全精装适老住宅乐龄100盛大面市,到近万平社区健康生活馆开放;从蓝卡家庭医生服务机构——蓝卡诊所的设立,再到济南老年人大学莱蒙湖分校倾情入驻、社区养生大讲堂的开讲、社区养生餐厅运营,重汽·莱蒙湖创新型的产品和服务,为市场提供了一种国际化的全新养生养老生活方式,开创了济南适老养生新模式,引发了市场广泛关注。
247—385㎡湖畔英伦别墅2万抵5万,135—350㎡墅级情景洋房2万抵4万,现房热销;85—258㎡全精装适老住宅,乐龄100盛大认筹,认筹即送健康大礼包,每日前五名到访即可领取小米手环1个。
详询400-606-6969 转 71309