春季一到，老年人除了心脑血管病多发外，感冒的多起来，针对感冒引起的症状轻重也不同，有的老人咳嗽、流清涕的症状很轻，但就是发热较重，那这时究竟用什么方法降温更安全呢？
因老年人各个器官功能相对衰弱，尤其是肾功能更差一些，而很多药物必须通过肾来代谢，这无形中就加重了对肾功能的损害作用，所以老年人发热应尽量减少服用药物，多采取一些更安全的降温方法。下面的一些方法可以使用，不仅安全，效果也很好。
1.可以多喝水。发烧时机体代谢增高，体表温度高，带走体内不少水份，退热时出汗多，导致老人血液浓缩，血流缓慢，患者容易感到心跳无力，头晕。因此，给老人多喝水，可以及时补充消耗和丢失的水分，稀释体内细菌毒素，加速排泄代谢废物，减少口干舌燥、尿少、头晕的不适症状。
2. 适当选用物理降温。可以用35~45℃左右的温水擦浴，使体表血管扩张，以促进散热。退烧药物因老人代谢慢，起效也慢，副作用蓄积多，故对老人来说，能采取物理手段降温有效，就最好少用退烧药。同时注意，老人发烧有高热期，也有寒战期，在高热期体表温度较高，应解松衣服利于散热；若老人恶寒发冷，就应该为其盖上暖和的被子。
3.早晚用温水漱口。有的呼吸道感染老人会出现口腔溃疡，因处于高热状态，也会感觉唇干舌燥，舌苔黄厚，并出现口臭现象。同时皮肤也因发热和出汗，积聚了较多的代谢废物。因此，家属应该早晚让老人用温开口水漱口，或以干净纱布湿水后为其拭口，并以温水擦拭全身体皮肤，及时换上干净衣服，保持体表清洁。
4.适当补充营养。老人发烧时间长了，钾、钠等电解质流失，容易发生电解质紊乱。像豆浆、牛奶、小米粥、蔬果汗、瘦肉汁等都可以喝，鱼、肉和蔬菜切碎一点可以入粥，有胃口的话，还应该鼓励他们吃些水分较多的水果，增加维生素和微量元素的摄入，纠正体内电解质失衡，促进康复。
5.合理选用中药退热相对更安全。如果发热症状持续时间较长，或者护理方面有困难，也可给老人选用恰当的中药退热会更好一些，如柴胡滴丸就是很不错的退热药。柴胡作为我国中草药的瑰宝，其功效在千年古方《神农本草经》中就有记载，本世纪以来许多学者对其做了大量研究工作，科学实验证明柴胡能够有效清热解毒、和解少阳、扶正祛邪，对多种原因引起的发热均有显著退热作用，安全无副作用。由天士力（www.tasly.com）生产的柴胡滴丸是利用现代高科技手段制成的纯中药制剂，是由柴胡提取的有效成分加入适当辅料经特殊制剂过程制成的一种呈高度分散状态的固体分散物。该制剂有效成分溶出快。直接经粘膜吸收入血。生物利用度高，具有高效、速效和安全的优点。用于外感发热，症见身热面赤、头痛身楚、口干而渴等症状，能全面缓解感冒发热所带来的全身不适症状，对流感病毒有很强的抑制作用，缩短感冒病程，效果显著。
