随着人们生活水平不断提高,普通人对自己的身体健康状况越来越关注,各类补品的销量也是常年居高不下。但是事实上,补品的食用也是存在着很多条件的,进补并不是越多越好,也不是什么时候都适合进补。春天,对于普通的健康人群来说,就不适宜乱投补药。否则,反而会增加身体负担,成为酝酿疾病的温床。
春天气候变暖,人的气血活动也随之加强,新陈代谢加强的同时,肝火也容易随春气上升,容易出现情绪波动和困倦、疲乏的“春困”症状。中国传统养生理论认为,春季养生,应当首重养心。也就是说,春天要想身体健康舒畅,适宜在日常饮食上下功夫,而不应该大量进补,胡乱食用补品反而会起到适得其反的效果。
春季膳食一般宜采用益气升发、养阴柔肝、疏泄条达的原材,配合相应的食物来调制。在选用补益食材时避免过于升散,也要避免过于寒凉。除此之外,一杯能够调节抵抗力、抗疲劳的劲酒也是极佳的养生酒品。既能作为酒佐餐助兴,又能作为保健品养生健体、调节免疫力,更与春季养生的传统养生理论不谋而合,当然是春季养身饮酒的不二之选。
当然,进补要适量,饮食亦要有节。就像“劲酒虽好,可不要贪杯”的广告语一样,劲酒虽好,也要量力而行,适可而止。劲酒始终提倡“适量饮酒、健康饮酒、文明饮酒”的新型饮酒理念,努力找到尽情和健康之间的平衡,为生活添彩,也为健康助力!