这样吃其实不健康？！4种吃错反而危险的蔬果

原标题：这样吃其实不健康？！4种吃错反而危险的蔬果

　　1：甘蓝菜影响甲状腺？！

　　绿色蔬菜中营养价值相当高且经常使用在蔬菜汁里的甘蓝菜，含有均衡的维他命、矿物质，特别是β胡萝卜素含量也比其他蔬菜高，最近同时也因为美肌效果而被使用在奶昔材料当中。但需要注意的是其调理方法，甘蓝菜含有甲状腺诱发物质，会对甲状腺机能造成影响。

　　甲状腺是和何尔蒙分泌有关的器官，而女性甲状腺功能低下机率也比男性高，因此请避免食用过量甘蓝菜，特别是生吃更会造成影响。