最后总结一下：如果想补钙和蛋白质，直接买活菌酸奶是最合算的。如果想补乳酸菌，买活乳酸菌饮料是最合算的。
无论哪一类产品，都建议优先选择碳水化合物(糖)含量较低的产品。
至于喜欢喝味道浓甜浓香，或者加入各种配料的产品，喜欢那个味道口感就买好了，但不必以健康的名义。
酸奶骗多大？健康功效8大真相告诉你
发布：2016-01-12 10:32 | 来源：第一健康网 | 查看: 次
摘要： 那些装在方盒或六角形利乐包装中，能够在室温下存放好几个月的酸奶产品，实际上属于“灭菌”酸奶。绝大多数酸奶产品中含有活乳酸菌，也就是制作酸奶时必须添加的
上一篇：你知道油烟对 健康的危害吗？ 下一篇：小身材大能量，天惊牌纯植物液保康健用法大揭秘
相关文章
