如何让大学生心理健康教育更加贴合学生的实际需求、更为管用和有效？同济人不曾停下探索的脚步。首推一系列不同专题的“短期工作坊”，已被列入该校心理咨询中心2017年度工作计划。“工作坊”将结合一定时间节点、一定的主题而开设，重在让学生有更多的情景参与和体验。比如，新生入学后的“新生适应”专题、考试前的“考试焦虑”专题、考试后的“挫折应对”专题，以及专门面向家长群体的工作坊。
对于当代大学生群体来说，如何修炼内心、在汹涌澎湃的时代潮流中守住一颗健康的心灵？同济大学心理咨询中心的专职老师姚玉红副教授如此建言：中世纪时，大学曾被称为“灵魂的发育季节”，希望同学们能在这个季节学习“全面认识自我”，无论是优点还是缺点，首先要认清、承认其存在，然后才是如何应景表现不同的自我特点，每个人必定有其过人之处，优缺点的整合才是自在自主自信的自己；同时，自我之外还要不断学习整合身边资源，保持主动求助、积极开放的心态，建立有效的抗挫机制，收获大学生活的健康、喜悦和成长。
