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健康养生:10个轻生活秘笈给生活做减法

发布:2016-04-14 09:25 | 来源:第一健康网 | 查看:
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摘要: 原标题:健康养生:10个轻生活秘笈给生活做减法 每次只针对一件事情,然后拆分成一些细小的步骤,这样很容易达到,而且会让你充满成就感。事实上,从今天起,你

  原标题:健康养生:10个轻生活秘笈给生活做减法

 

 (少娟投稿)简化生活10个方法 有计划的愉快生活

 

  1 、 罗列一份清单

  拿出一张纸,折成3×5英寸大小;或者找到一个索引卡。接着列出你生命中最为重要的四到五件事。你需要问自己,对你来说最重要的事情是什么?你最看重什么?在你生命中你最想做的四到五件事是什么?简化生活始于你把什么放在优先的位置,因为在你努力为自己的生活腾出空间时,你也获得了更多的时间去做最重要的事。