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健康族网导读：你也有脱发的困扰吗？如何治疗脱发呢？现在有不少人虽然年纪不大，但是却早早地脱发了。虽然现在有各种各样的治疗脱发的方法，但是，这些疗法大多有副作用，如植发，以及使用米诺迪尔或者是非那雄胺以及他们的替代品，都会对患者的肝脏以及性功能有一定的影响;而植发呢会直接造成植发后头疼等其他后遗症。所以，脱发者常常很苦恼，到底脱发有救吗?
知识普及：什么是脱发?
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
调查一、长时间戴帽子能导致脱发吗?
调查结果：别以为你的头发不是活物，不用喘气。
冬天天气寒冷，特别是在北方地区，人们外出都喜欢找一顶大帽子戴上，有些人甚至在屋子里也不摘下来。但是小健要提醒你，长时间戴帽子，会导致头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于头皮，容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症，进而造成脱发。头发不耐闷热，紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸，尤其是受帽边压迫的发际、发根处，更容易因皮肤松弛脱发。
所以说如果想要戴帽子保暖的话，最好还是要选择大一点的帽子，这样的话帽子不会把头发全部压实，还能让你的头发有透气的余地。其次要注意材质，头发爱出油的人，要戴透气、轻薄的帽子，体质较弱易感冒的人，要戴呢料或毛线帽子。再次是时间，早晚外出时戴，进入室内就该拿掉，正午阳光好的时候，也要让头发出来透透气。
最后提醒那些本来头发就容易脱落的人一定要注意，不要为了遮挡自己稀少的头发而长期戴着帽子，那样只会导致头发越来越少。
调查二：精神因素与脱发有关吗?
调查结果：叫“压力山大”的人大部分都是秃子。
其实精神因素也是促使斑秃发病原因之一。学生在重要的考试期间如毕业考试、高考等，斑秃发病率明显增多，有的斑秃患者是在遭受精神打击后发病的，有的妇女在亲人因病住院，日夜看护病人而发生斑秃。类似的例子还有很多。精神紧张、过度劳累、忧虑、惊恐、意外精神打击等能激发斑秃的发生。还有些症状也支持这种理论，就是斑秃病人在开始发病的几周内大多数均有明显失眼症状。
人一直处于紧张状态可能是导致斑秃发生的原因，长期的神经紧张会引起一系列心理和生理反应即应激反应，引起神经内泌紊乱，而致各种生理病理变化，如各种酶、激素、免疫机制、细胞的氧化代谢等，使毛乳头的血管功能失调，血管密度减少或形成血管栓塞等。因精神刺激而引起情绪反应，进而出现一系列生理病理改变。
当然每一个人的生理构造都不可能一样，每个人的神经承受能力也各有不同，所以在相同条样下有的人会出现脱发斑秃，有的人却不会出现。总之，don'tbetoonervers,休息，休息一下吧!
调查三、经期洗头，跟脱发有关系吗?
调查结果：老一辈的经验，还是要听一听的。
为了保持自己的美好形象，女性都会经常打理自己的头发，可是在经期洗头不仅会使痛经加重，还会使头发脱落。在民间，有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头，原因是经验告诉他们，女性在经期的时候身体的情况不如平常的好，在经期的时候洗头，容易导致脱发问题，严重还会会导致痛经或者加重痛经的症状。
你可千万不要觉得这是迷信思想，在经期洗头会给女性的头发带来伤害是经过研究证实的。我国中医上认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉的起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则容易导致痛经，经血减少等症状。还有就是，因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其如果在晚上洗头的话很容易引起头痛。
由于经期时间很长一般要四到七天才能过去，所以建议女性朋友在经期到来之前洗头，这样就可以避免经期内洗头对头发带来的伤害。爱美也要有策略的去爱，不要因小失大，给自己带来脱发的麻烦。
调查四、服用避孕药，也能导致脱发?
调查结果：孩子没掉，头发掉了。
如果在性生活中，女性服用避孕药，这里面含有雌激素和孕酮，服用后会导致一种假性妊娠，使头发短期内量多而亮丽。一旦停服，体内雌激素水平会突然下降，便产生如同正常产妇产后掉发的现象。
调查五、减肥，能把头发也减掉吗?
调查结果：减肥别太猛，营养很关键。
在生活中，有很多女性为了减肥而节食，这样会造成体内缺乏大量营养。尤其是头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发脱落。
调查六：为什么宅男腐女爱脱发?
调查结果：长期用电脑，难免被辐射。
目前，无论人们生活还是工作都离不开电脑，由于电脑、显示屏、键盘、鼠标等都有不同程度的辐射，可造成人体抵抗力的下降，从而影响到皮肤和毛发，造成掉发。
现实生活中，由于人们的生活习惯千差万别，如果有大量的不良生活习惯，加上过大的精神压力和缺乏运动，就很容易使头发大把大把的脱落，希望大家能够注意。