据2012年，中国人口协会《中国不孕不育现状调研报告》显示，我国不孕不育患者占育龄人口的12.5%，而20多年前，我国育龄人群中不孕不育率仅为3%。国内流行病统计表明，我国育龄夫妇中约有10%-15%的夫妇不育。
不孕症是女性常见的病种，越来越多的夫妻受到不孕不育症的困扰却无法解决，不孕症对于女性来说不仅仅是对家庭的伤害，也给夫妻双方心理上带来巨大的压力。每一位女性都有当妈妈的愿望，然而不孕症的出现扼杀了她们的想法。越来越多的夫妻受到不孕不育症的困扰却无法解决。
日常生活中如何预防女性不孕成为越来越多的人关心的问题。“南臧北黄”流派中医传人、全国难治病研究专家委员会专家委员臧平立为广大育龄女性讲解预防不孕症的方法。
上图为臧平立医师
一、避免人流手术，重视第一胎孕育
随着性观念的逐步开放，导致婚前性行为增多。由于没有家庭责任的约束，很多年轻人在婚前怀孕，都不会选择让孩子出生，而是通过人工流产手术拿掉宝宝，甚至有些女性经过反复的人流手术后，不孕也就成了一个最大的后遗症。臧平立医生表示，减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕不育是有积极意义的。
二、放下紧张情绪，保持心情开朗
快节奏的生活方式，导致男女心理压力大，尤其是男性的精子质量和数量会受到直接影响。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切。臧平立医生表示，如果男女双方长期处于忧郁、烦恼、紧张等精神状态下，精子和卵子的质量都会受到影响，从而降低受孕成功率，所以保持和控制情绪也是孕龄家庭夫妻双方特别需要注意的。
三、妇科疾病趁早治疗
臧平立医生提醒广大女性，很多疾病可以引起不孕，如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就可以避免发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕不育。
另外，臧平立医生提醒由于现在社会高速发展受生活节奏和环境污染等因素，现在人们吃的合成和快餐食品太多，不利于维持身体健康，平时要多吃一些绿色果蔬，面对工作和生活的压力，学会自我减压，保持乐观的心态。。夫妻双方节制频繁的性生活，对预防不孕也是极为重要的。面对工作和生活的压力，学会自我减压，保持乐观的心态。
人物介绍：
臧平立：执业医师，民进会员，陕西省中医药研究会常务理事，国家级名老中医学术继承人。臧平立系清南臧(臧枚吉)北黄(黄元御)流派中医传人，原西安市中医院已故名医麻瑞亭系北黄四代传人。臧平立著书《臧平立医案》，被国家图书馆收藏。
业务擅长：臧平立擅长不孕不育、月经不调等妇科杂症治疗，也擅长调治男科不育、前列腺疾患、老年胃肠病。临床尤精脉法，善用草药百余味，屡起沉疴大疾。