近年来，随着人们工作、生活压力的增大，生活方式、饮食习惯的改变，我国不孕不育症发生率呈逐年上升趋势。据世界卫生组织统计表明，20年前，我国育龄人群不孕不育率仅为3%，但如今，不孕不育率已升至12.5%—15%。
每年就有近百位不育不孕患者前来治疗。其中，以女性不孕者居多。不孕不育症主要分为男性不育和女性不孕。而目前，之所以女性不孕的几率大于男性，不仅是因为双方的生理构造不同，更是由于生活差异所致。其中，不良的饮食习惯是导致女性不孕的“元凶”。
那么，哪些饮食误区会导致女性不孕，如何才能及时发现不孕及早治疗呢?
6种饮食坏习惯你中招了吗?
“常言道，凡事不能过度。因想减肥而节食，因想调理身体而盲目进补，因工作节奏快而打乱饮食规律，这些都可能影响女性身体健康，导致排卵不规律，引发女性不孕等。”颜进谈道，一般来说，影响女性受孕的不良饮食习惯主要分为以下6种：
第一种：长期食素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，影响女性排卵规律。
第二种：不吃早餐。睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。这种做法，不仅容易导致胆结石和高血糖，还会对怀孕有一定影响。
第三种：高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不畅。
第四种：吃过多熟食。很多熟食味道鲜美、香辣诱人，这主要因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。而对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
第五种：爱吃凉食。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，但经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期。
第六种：酗酒、吸烟。酒精能杀死男性精子，可使怀孕后的孕妇发生妊娠高血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，长期吸烟会破坏女性身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
医生提醒婚后一年即可看出是否不孕
知道哪些是饮食坏习惯，可帮助女性避免走入健康误区，从而有效预防疾病。但对于不孕“高危”人群来说，及时找出疾病并加以治疗更为重要。
据颜进介绍，一般来说，夫妻一年未采取任何避孕措施，性生活正常但没有成功妊娠，就需考虑为不孕，应及时到医院检查治疗。但大家须特别注意的是，在治疗不孕问题上，确诊是最重要的环节之一。不孕症是一种综合性的疾病，导致其发病的原因有很多，原理和病情都不尽相同。因此，必须确诊后根据病情对症施治方能有效解决问题。
通常情况下，我们会建议患者在治疗前先进行‘21关排查法’。“21关排查法”是国际通用的针对精子与卵子结合受孕的过程，细化出能够引起不孕不育的21个关键性生理环节，然后逐个进行排查，找出影响受孕病因的一种检查方法。
其中，女性不孕检查主要包括了阴道、宫颈口、子宫、输卵管、卵巢、性激素、盆腔、内分泌、免疫因素、排卵障碍和全身性因素11项;男性则包括尿道、前列腺、精囊、输精管、附睾、睾丸、性激素、射精功能障碍、免疫因素、精液因素10项。“只有这样逐一排查出病因后，才能找到问题及以往的治疗缺陷，从而制定有效的促孕方法。特别是对于久治不愈或病因不明的患者，“21关排查法”尤为重要。
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