中医以为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是一年四季均可挑选的食品。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功用，故能加大*免疫力。在春季，天天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有良好滋补作用。
鲜橙
橙汁以其酸甜的口感赢得了很多年轻人的青睐，并且它富含丰富的维生素C，既味美又健康。海鲜还有丰富的蛋白质，可以降低油脂的摄入，对女性朋友来说，实在是不能够抗拒的美食。
番茄
众所周知，番茄是女性养颜美容的最佳水果之一，将番茄汁融在“乖巧”的贝壳里，在视觉享受的同时，也让您放心的大饱口福。
