体育锻炼是提高身体素质的重要途径，增强保健意识是确保身体健康的关键。当前，由于工作压力大，家庭负担重，青年人本身又容易产生“还年轻、身体还不错”的错误想法，相当一部分青年还没有形成科学健康的生活方式，健身意识差，体质状况不容乐观。《中国群众体育现状调查结果报告》显示，年龄段为16－25岁的体育人口数量，占该年龄段总数的33.4%；年龄段为26－35岁的体育人口数量，占该年龄段总数的14.4%；年龄段为36－45岁的体育人口数量，占该年龄段总数的12.8%；年龄段为46－55岁的体育人口数量，占该年龄段总数的15.3%；年龄段为56－65岁的体育人口数量，占该年龄段总数的21.7%；年龄段为65岁以上的体育人口数量，占该年龄段总数的22.2%。我国体育人口年龄结构呈现两端高中间低的“马鞍型”分布。2001年在全国进行的群体体育现状调查结果表明，与1997年相比，大多数人口进入青年时期后，尤其是离开学校后出现的“中断体育活动”的现象呈现为逐渐加剧的趋势。在中断体育活动的人口中，20岁以下者占68.7%，30岁以下者占90.5%，与1996年相比，分别增加了18.0%和11.7%。同时，据2004年公布的《中国居民营养与健康状况调查》显示，我国居民参加锻炼的比例仅为14.1%，经常锻炼的人群中，中青年人的比例最低。
6．青年流动人口的健康问题日益显现
2005年我国流动人口约1.5亿，其中大部分是青年。青年流动人口普遍面临着工作劳动强度大、工作时间超长、工作条件恶劣、缺乏劳动保护以及职业危害，又面临着居住环境差、缺乏体育设施等问题，青年流动人口中身体素质与体能均较同龄人差，职业病、传染病以及其他病症的发病率也明显高于同龄人群体，生殖健康与性健康面临的危险更大。中国人口与发展研究中心于2004 年3月开展的“流动人口性与生殖健康状况基线调查”发现，青年流动人口中未婚人群采取避孕措施的比例低、有效性低、自我保护能力弱；未婚人群避孕知识多，但获得相关服务少，其避孕失败率高；流动人口获得避孕节育方法的途径少，很难被纳入免费服务体系。
四、我国青年健康状况的发展趋势
1.青年的保健意识将不断增强，锻炼行为有所增多
党的十六大将明显提高全民族健康素质，形成比较完善的全民健身体系，确定为到2020年全面建设小康社会的奋斗目标。推进公众营养改善行动已写入“十一五”规划纲要，为发展我国的营养改善事业，尽快地改善城乡居民的营养健康状况创造了极为有利的宏观环境。随着国民经济的发展，社会条件的不断改善，医疗卫生科学的进步，广大青年已经认识到“健康是一种身体上、精神上、和社会上的和谐统一状态”。2008年北京奥运会的召开又必将带来体育知识的普及、体育技术的推广、体育意识的增强和体育热情的高涨，必然会促进形成更大的全民健身热潮，使更多的青年投入到体育锻炼中去。
同时，青少年体育锻炼场所不断增多，青少年体育俱乐部逐渐成为广大青年增强锻炼意识，形成锻炼习惯的平台。自2000年开始，国家体育总局每年拿出5000万左右的体育彩票公益金，在全国资助拥有体育场馆设施的学校或单位创建公益性的青少年体育俱乐部，并逐年滚动发展。目前，全国已在31个省、自治区、直辖市依托社区、体育场馆、学校、体校和基层体育项目协会等单位创建青少年体育俱乐部。截止2004年，国家体育总局已使用体育彩票公益金近2个亿，省（区、市）及地市体育行政部门也配套投资近3.4亿，5年来全国三级体育行政部门共投资5个多亿，在全国创建了2133所青少年体育俱乐部。这些俱乐部的诞生，为推动我国体育场所的对外开放，促进青少年体育活动的广泛开展，培养青少年的体育兴趣、爱好和终身体育锻炼的习惯，增强青少年体质，增进青少年身心健康发挥了积极的作用。
2.生殖健康与性健康成为青年健康中的重要问题
青少年性生理和性心理的成熟年龄，性成熟和婚前性成熟期延长的趋势将继续呈现，是艾滋病、性病等疾病的易感人群。但是，由于生殖健康教育相对滞后的状况难以在短时间内改变，许多青年性健康知识的缺乏依然会直接导致未婚先孕、未婚流产、性病、艾滋病流行等问题的出现。这些问题将持续不断地对青年生殖健康产生冲击。但是，青少年和未婚青年的性与生殖健康需求未能得到政府和社会的充分重视，大众传媒普及性与生殖健康方面的科学知识不够，以及尚未形成有效的青少年生殖健康教育与服务工作机制等因素都将制约着青年生殖健康和性健康。
3.农村和不发达地区青年的保健意识和锻炼行为将会不断加强，青年流动人口的健康问题日益受到重视
随着小康社会建设的全面推进、全民健康计划的全面实施，城乡差距、东西差距等日益受到政府和社会的关注及其缩小这些差距的政策和措施也不断出台，将使农村和不发达地区的公众在提高生活水平的同时，不断形成和强化保健意识、加强体育锻炼。“十一五”时期，体育总局将从本级彩票公益金中集中8000万元，全面启动“农民体育健身工程”，每年将在全国有条件的行政村扶持建设公共体育场地设施，争取到2010年全国有六分之一的行政村建有符合规划标准的公共体育场地设施，把体育服务体系覆盖到农村。这些措施将可能最先惠及广大的农村和不发达地区的青年，将在很大程度上促进农村和不发达地区青年加强保健意识和锻炼行为。同时，流动人口不断得到全社会的关注，青年流动人口的健康，尤其是生殖健康、性健康得到了相关职能部门的高度重视。2001年，全国青联与联合国亚太经社会合作开展了目标群体是青年流动人口的“青年健康非正规教育项目”。中国/联合国人口基金第六周期生殖健康/计划生育项目（2006年-2010年）也以减少流动人口、青少年和其他易感人群中与艾滋病相关的危险行为为重要目标。从2004年开始，由国务院防治艾滋病工作委员会办公室等19 个国家部委团委和相关单位以预防和控制艾滋病在流动人口中传播的势头，共同举办“你在他乡还好吗? ”的流动人口大型宣传活动。
