睡眠，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。对于女性而言，睡眠更有美容的功效。我们常说的美容觉，怎么睡才能UP它的护肤功效呢？难道单单10点钟入睡就OK了吗？
美容觉入睡前护肤保养细节：
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，当然更要少喝水，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿或产生眼袋。
2、睡前应彻底清洁脸部彩妆，如果清洁方法不当，尤其眼妆，很容易使眼睛红肿。应用卸妆棉蘸湿眼部卸妆液，放在眼皮及睫毛上10~20秒钟，再用轻轻擦拭干净。不但可以轻松卸除眼部彩妆，更可以保护眼部幼嫩肌肤，避免眼部细纹出现。
