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4种美容护肤小常识 让你的肌肤更完美

发布:2016-05-07 16:07 | 来源:健康报网 | 查看:
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摘要: 原标题:4种美容护肤小常识 让你的肌肤更完美 导读:因为工作的原因,使得皮肤的干燥,长斑,还有辐射的影响,在我们日常生活中有哪些值得我们注意的事宜呢?下面

川北在线核心提示:原标题:4种美容护肤小常识 让你的肌肤更完美 导读:因为工作的原因,使得皮肤的干燥,长斑,还有辐射的影响,在我们日常生活中有哪些值得我们注意的事宜呢?下面请跟着我来看该如何护肤才能让肌肤更完美吧。 宅女护肤心经一:防辐射 宅在家里足不出户干得最多的事是不


    原标题:4种美容护肤小常识 让你的肌肤更完美

    导读:因为工作的原因,使得皮肤的干燥,长斑,还有辐射的影响,在我们日常生活中有哪些值得我们注意的事宜呢?下面请跟着我来看该如何护肤才能让肌肤更完美吧。

    宅女护肤心经一:防辐射

宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢?长时间面对电脑难免面临辐射困扰,除了摆放各种的防辐射植物外,及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后必须及时洗脸洗手。

除此外,还可以多吃一些VC和蛋白质含量高地食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质,能有效地防辐射。

4种美容护肤小常识 让你的肌肤更完美

宅女护肤心经二:均衡饮食

相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主,这样很容易毁掉你的肌肤,营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食,蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少,丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基,更是养出漂亮肌肤的根本。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等,丰富蔬果能带给你完美的肌肤。

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宅女护肤心经三:睡好美容觉

宅女们也有经常熬夜的时候,或看电影,或玩游戏。但不得不提醒,保持每天不低于8小时的睡眠时间是美肤的一大关键,最好是在晚上11点睡,早晨7点起床。睡好觉才能养出好肌肤,即便是迫不得已的情况下也一定要在洁肤后再干其他的活,或者在睡前来一片倦容急救面膜。睡好觉才能令你的肌肤容光焕发!

4种美容护肤小常识 让你的肌肤更完美

宅女护肤心经四:合理有效的保养

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