美容术，养颜术，如今已不是女子的“专利”了！“男人何需置镜”的时代，也悄悄滴过去了！但是，目前调查数据显示：四个男人中就有一个皮肤油光光，不油的人当中还有一半肤色暗淡、干燥松弛。
男同胞们，如果您的确有护肤需要的话，请首先要搞清楚您皮肤的问题所在，再慢慢制定“个性化”的养颜计划，要不了多久，一个健康整洁的、具有雄性美的男子汉就便会“横空出世”的!
当然，您需要注意以下九大“护肤技巧”——
远离烟草：世界上热爱烟草的朋友，其颜面部基本上是黑黝黝的，因为那香烟中的烟焦油——就是沥青（铺路的沥青啊——又称：煤膏；免费的沥青都“刷黑”到脸上了），以至于烟鬼常易患上“中毒性黑皮病”、“皮肤癌”。常易被误认为“刚刚从非洲回来”。
减少高浓度的酒精摄入：经常饮酒过量的话，容易养成“酗酒”的习惯，容易诱发“酒糟鼻”——又名：玫瑰痤疮、赤鼻、红鼻子、红鼻头；这是一种发生于面部中央的慢性皮肤炎症。早期表现为在颜面中部发生弥漫性暗红色斑片，伴发丘疹、脓疱和毛细血管扩张，晚期出现鼻赘。这种“饮酒后遗症”绝对影响您“走四方”的“面子”。
减少油脂类食物的摄入：当您的左手——“凶手”将餐桌上脂肪类食物（包括油炸类食物）过多地放入您自己的口中后，您皮下的皮脂腺就会分泌出更多的油脂；让您的头发“油光水滑”，让您的颜面再现“油头粉面”，您甚至会因脂溢性脱发而出现“十个胖子九歌秃”的“病理现象”。
减少“开夜车”的习惯：如果您经常熬夜的话，您的生物钟经常会发生故障而需要“更换部件”，您的内分泌系统会出现紊乱而产生疾病；您可爱的脸庞会因欠下“睡债”而出现眼圈发黑，眼泡发肿，面色泛青，使你颜面部的形象大大地“受损”。
每天科学地洗脸：洗脸时千万不要用毛巾使劲地摩擦娇嫩的颜面部皮肤；理应选用柔软的毛巾，并用清洁的冷水从夏季开始洗脸，一直坚持到冬季，提高颜面部皮肤在冬季的“抗寒能力”，减少感冒的发生率；在冬季里还可定期地用热毛巾热敷颜面部，使皮下毛细血管扩张，将各种营养物质运送到每一个颜面部皮肤细胞里，确保新陈代谢的顺利进行。
备一套男性专用护肤品：对于任何一位男士来说，颜面部皮肤的“护养”——就是保持清洁。 加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。切记：不可使用碱性太强的清洁剂！否则，会刺激分泌出更多的油脂，“弄巧成拙”，反而“伤”了您的面子。所以说： 成功男士当然应该选择温和的洁面剂。
温柔剃须：尽管刀片与皮肤的“亲密接触”，会对皮肤是个刺激。而在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化后，再操刀行事。剃须前，请选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后，一定要涂摸须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。
精神美容法：瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，您就会容光焕发的。
【温馨提示】适量运动不仅能让男性保持健康，还能美容咯。这是因为运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
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