新华社北京7月18日电英国伦敦国王学院进行的一项新研究结果显示，对绝大多数肥胖者来说，以锻炼和控制饮食为主的现有减肥手段基本上没用。
研究者们在新一期《美国公共卫生杂志》上发表的论文说，每210名肥胖男性中只有1人能在一年内使自己的体重恢复正常，而对于女性，比例是1/124。
如果肥胖程度严重，减肥的成功率还会更小——严重肥胖者中，每1290名男性才有1位减肥成功，而女性是677名中有1位。
研究者跟踪了约28万人在10年内（2004年至2014年）的体重变化，其中约13万名男性和约15万名女性。通过观察他们在这10年内体重恢复正常和减重5%的成功率，折算成减肥年成功率。每人至少有3个不同时期的体重指数（BMI指数）供研究，而其间接受手术减肥的人被排除在外。
结果发现，能成功减重5%的男性大概是1/12，女性是1/10。但成功减重5%的人中，2年内出现反弹的有一半，5年内体重反弹的达到了73%。
对于BMI指数30至35的肥胖者来说，男性减肥年成功率只有1/210，女性为1/124。而对于BMI指数超过40的严重肥胖者来说，男性则只有1/1290，女性也只有1/677。
研究者还观察到，减肥后体重反弹现象十分普遍，有1/3以上的肥胖者减重后体重很快出现反弹。
最终结论是：现有的减肥手段基本上无法“可持续”地减肥，即便暂时降低体重5%，反弹也是迟早的事。
领导这一研究的艾利森·费尔德斯博士表示，肥胖者如果能减重5%至10%，对他们的健康大有好处，而新研究结果表明，要获得稳定的减肥成果，哪怕减掉少许重量其实也十分困难。现有的减肥疗法对大多数肥胖者无效，成年人一旦肥胖，就“基本上不可能”回到正常体重了。
上图 南太平洋群岛地区是世界上肥胖率最高的地区之一，肥胖和糖尿病正在威胁着该地区居民的健康。新华社/法新
