原标题：安利蛋白粉：蛋白质是减脂期的巨量营养物质之一-互联网
多一点蛋白质——控制对碳水化合物和零食的渴望。多吃一点蛋白质能帮你少吃一点碳水化合物。但是多吃多少呢?例如，一个体重约130斤的人在冬天每天应该多摄入20克蛋白质，即从原来所需的79克增加到99克(约二两)。
蛋白质应该是减脂期最重要的巨量营养物质之一，因为蛋白质能够：调节内分泌，让你更有饱腹感;不运动也能增加能量消耗;防止肌肉流失，保证热量消耗;帮助消除腹部和其它顽固脂肪。
安利蛋白粉营养健康，低热量，低脂肪，低胆固醇，且安利蛋白粉价格合理，性价比高。登陆安利官网便可查到安利蛋白粉价格，安利蛋白粉价格全国统一。
鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、荷包蛋、带皮煮鸡蛋都是很好的吃法。如果吃水煮鸡蛋，鸡蛋最好煮得嫩点，即开锅后再煮五六分钟就可以了，此时，鸡蛋的蛋黄刚刚凝固，食用这种状态的鸡蛋，人体对蛋白质的吸收率最高。在不节食、不吃减肥药、不怎么运动、又不想饿肚子的情况下，如果你想减肥，小编的建议是：多吃蛋白质!
安利公司生产的纽崔莱蛋白粉在保证提供优质蛋白的基础上，让蛋白质的氨基酸配比比例达致最佳，配合动物蛋白食用效果更佳。安利蛋白粉价格不高，却对身体收益很大。
