我叫冷小雪，四川南充人，今年25岁，专业模特，兼职淘宝最流行的首席主播。现在月收入六位数。圈里人都羡慕我，融智慧与美貌与一身。哈哈，先自我吹捧下?。
回顾19岁开始的减肥坎坷路，几多无奈。大一那年，我离开家进去校园，对文学感兴趣，进了文学社，里面很多师兄师姐都文采很好，并无意中仰慕暗恋了一位师兄。当时我身高159，体重116，胸小的啦，臀部较大，属于肥胖型，曾经一直觉得外貌不重要，内涵最重要。可是暗恋后，看着室友姐妹的化妆，好的身姿，我开始重视了自己的肥胖，并立志减肥。更为了心中的那位“白马王子”。
本以为，减肥是个容易的事，只要少吃一点，每天锻炼身体，就会瘦，而且很快就瘦，于是制定了详细的减肥计划，每天每顿白饭由二两变为一两，晚上操场慢跑两圈，执行了一周，发现瘦了一斤半，很开心。一周后，感觉吃饭一两很不够，吃饭很香，可以吃三两，胃口大开，晚上也容易饿，跑步感觉没力气，不自觉就吃饭恢复二两，又增加到三两，希望靠晚上多跑一圈来消耗多吃的饭，执行了一周，发现吃的越来越多，运动也没瘦下来。很是苦恼！
于是，我上网查了下，减肥的方法，发现有21天快速减肥法， 前三天每天喝水，之后每天还是要吃很少东西， 我尝试了2天，就发现自己快要挂了，走路都无力。每到吃饭时间，肚子咕咕叫，太难受了。果断放弃。
通过度娘搜索，无意识中找到了一个聊“浅食”的贴吧，听名字比较好奇，以为是浅浅的吃，看了下论坛里面都说，浅食的减肥很良性，就是吃天然的五谷代餐粉，不是减肥药，不是只喝水，而且五谷代餐粉，很讲究搭配营养均衡，根据人体每天需要的能量，来合理搭配吃，尤其是吃哪些水果。 重点推荐的众圣 浅食 大麦若叶魔芋薏米粉和荷叶灰根荳粉，是减肥的必须搭配，一早一晚，减肥效果最好。最让我开心的是，大家都反馈产品好吃，而且有效果，不会泄。
于是，我就去淘宝首页搜索 浅食，找到了他们官方产品大麦若叶魔芋薏米粉和荷叶灰根荳粉，看了问大家和评价，都说有效果，有的人竟然20天瘦了10斤，而且不拉肚子，不泄。价格一百元以内，也不贵。于是抱着试试看的态度，买了2瓶大麦若叶和2瓶荷叶灰根荳粉，一个疗程，吃20天左右。
怀着试试看的心情，我每天早上吃大麦若叶8勺， 10点吃一个苹果，中午去饭堂正常吃饭，而且吃了3两，晚上吃8少荷叶灰根荳粉，比较有饱腹感，口感很香，吃的不受罪，我吃了2天，感觉自己的便秘就缓解了，早上通便，很舒畅，连续吃了7天，就 轻了2.6斤，肚子上的肉，也少了一圈，问了浅食的客服，说我效果好，是因为之前的肥胖是虚胖，湿气太重，吃荷叶灰根荳粉非常对症，而且建议我喝点祛湿茶。
等我20天后吃完一个疗程的大麦若叶和荷叶灰，发现自己瘦了6斤3两，我太开心了。浅食的减肥方法，真的有效，我不是做广告，只是叙说自己的真实经历，对了，为了探究浅食的减肥方法是不是有效，我特意查阅了互联网，还特意学了点日文，浅食来自于日本的浅食协会，民间的自发组织，在日本浅食很流行，很多人通过浅食的科学代餐来瘦身，我还认识了一个友好的日本MM，浅食的忠实爱好者和执行者，成了好姐妹呢。
一个疗程后，我就又买了1个疗程2个浅食 大麦若叶魔芋粉和2个荷叶灰根荳粉，众圣浅食的营养师建议我减半，由原来的一餐8勺40g改为4少20g，减肥终于变得不太痛苦了。照着镜子，看看身材，纤细的腰，我终于向我的暗恋的师兄，发出了email……
