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苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉

发布:2016-06-22 16:13 | 来源:互联网 | 查看:
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摘要: 原标题:苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉 导语:吃什么减肥?饮食减肥不仅要控制热量还要学会均衡补充身体营养。小编分享3天减肥食谱,苹果和豆腐相搭配

  原标题:苹果豆腐 强效减肥食谱让你3天就甩5斤肉

 苹果豆腐减肥食谱 营养低卡3天甩5斤肉

  功效:苹果中的维生素和果胶搭配豆腐中丰富的大豆蛋白,不仅能满足一天的代谢营养需求,而且热量非常低。加上前两日的排毒清肠,第三日已经开始大面积消耗脂肪。等你结束三天瘦身餐后体重能成功下降5斤左右,而且因为不是完全绝食,所以基本不会反弹。