2009年11月17日晚，由李湘出品，王岳伦执导的古装喜剧《熊猫大侠》在京举行首映式，女儿刚刚满月的李湘神采奕奕出席了活动，当天也是她产后首次公开亮相。但看到她臃肿的身材不免让人担忧，让人不免有些失望，甚至有人评论说：她浑身臃肿身材严重变形，脸如银盆腰比圆桶真是惨不忍睹。也有人说：看来李湘想要恢复身材，得一阵子了。李湘还会变回原来的李湘吗?
做为一个观看者，这确实让人担忧;同为女人，我能理解她的心情，由于母乳喂养自然就担心到孩子营养的问题，李湘也表示，现在的孩子是第一位的;但做为营养师，担忧的同时，我更希望的是在保证母子营养充足的前提下能够她迅速的减掉体重，也是再塑美丽身材的机会。
其实，在饮食上，产后妈妈常常会有这样的误区，就是多补充营养，那么孩子吸收的就会更多。其实营养有时不代表着健康，肥胖也不代表着营养素的充足，只能说明你摄入的脂肪太多，热量太多，造成在体内堆积。。我们完全可以做到补充足够的营养素，而不摄入过多的高脂肪，高热量食物。
李湘此时身体基本恢复的差不多了，这时可增加些活动量，并在饮食上可做适当的调整。
由于哺乳，饮食中一定要注意补钙，如奶制品和豆制品每天需要补充一些，同时根据胃口适量的选择些食物，略微减少脂肪和淀粉的供应，可以达到减肥的作用，只是要记住，蛋白质，维生素和矿物质不能减少。同样需要补充蔬菜和水果类，并可以采取生吃和凉拌的方式食用，并注意一定粗粮的摄入。