医学上把性功能障碍进行了细分，一般来说包括：性欲障碍（如性欲低下、性欲亢进等）、勃起功能障碍（ED）、射精功能障碍（如早泄、不射精、逆行射精等）。学会保养前列腺，对于维护前列腺健康和性功能意义非凡。第三，性生活不能过于频繁，否则会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大。
洛阳生殖医院一心为患者 积极践行医改政策推动我国医疗发展
当前，影响夫妻生活和谐的早泄发生率已达到30%左右；前列腺炎的发生率大约是20%；35-45岁的男人，生殖能力逐步下降……为了打好“性健康”保卫战，让自己始终性趣盎然，一些关于性健康的问题你需要知道。洛阳生殖医院一心为了患者的健康，不断学习业务知识，提高诊疗水平，让患者在这里获得幸福人生。今天洛小生就带您了解男人性健康最该知道的那些事儿！
1从哪些方面关注自己的生殖健康？
第一，睾丸大小。正常睾丸像剥了皮的鸡蛋那么大，有弹性。
第二，精液状况。男性可在射精后观察一下，正常精液是乳白色或没有颜色的，稍有一点大蒜的刺激性味道，正常精液量是2-7毫升。
第三，性能力如何。如果爱人之间不能做爱，或做爱感受不好，男性阳痿或早泄，肯定影响性生活。
2不同年龄段有不同的性健康问题
20岁以下青少年：出生时要看是否有生理缺陷；长大后，要看是否有包茎、阴茎发育如何、睾丸形态是否正常等等。
20岁-40岁：关注有没有早泄阳痿等性功能障碍。是否有前列腺疾病，这个年龄段的人是前列腺炎的高发人群，熬夜、久坐、抽烟、喝酒、吃辣都会造成前列腺疾病的加重。
40岁-60、70岁：前列腺容易肥大，影响小便，晚上出现尿频。40岁以后阳痿比例会增高，睾丸功能下降会出现雄激素缺乏的现象。
3哪些习惯伤害精子和性功能？
第一，抽烟、喝酒。香烟里的焦油、尼古丁影响睾丸雄激素和精子的产生。
第二，压力过大。压力多了会引发生殖内分泌疾病。
第三，熬夜。熬夜会加重生殖内分泌的紊乱，加重阳痿、早泄，造成夫妻生活不和谐甚至是感情破裂。
第四，工作因素。如化工厂职工、美发师、久坐的办公族、炼钢工人等，高热、化学辐射等都会影响精子的产生。
4男性出现性功能障碍怎么办？
医学上把性功能障碍进行了细分，一般来说包括：性欲障碍（如性欲低下、性欲亢进等）、勃起功能障碍（ED）、射精功能障碍（如早泄、不射精、逆行射精等）。当然还有一些比较少见的性功能障碍，如阴茎异常勃起、性恐惧等。
出现性功能障碍如何正确处理：要及时就医，性功能障碍涉及个人隐私，部分患者常讳疾忌医。但性是健康的风向标，出现问题要及时诊治。学会减压，不要过于忙碌紧张，保持心情愉悦。
5生活中如何保养前列腺？
前列腺被称为男人的“生命腺”，统计表明，超过60%的男性，一生中至少被前列腺疾病困扰过一次。学会保养前列腺，对于维护前列腺健康和性功能意义非凡。
前列腺炎又分为两种，一种是急性前列腺炎，表现为尿频、尿急、尿痛，会阴部坠胀疼痛；另一种是慢性前列腺炎，症状轻重不一，多数患者能感到会阴部或直肠有疼痛，还可能出现排尿不适等症状。
年纪大了多伴有前列腺肥大增生，主要指前列腺逐渐增大，对尿道及膀胱出口产生压迫，临床上表现为尿频、尿急、夜尿次数增加和排尿困难，并能导致泌尿系统感染、血尿等并发症。
洛阳生殖医院男科专家指出，保养前列腺可以从以下5个方面入手：
第一，多饮水，不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应立即小便，排出废弃物。
第二，定期排精。前列腺液是精液的组成部分，定期排出可以保证其健康。
第三，性生活不能过于频繁，否则会使前列腺长期处于充血状态，引起前列腺增大。
第四，患慢性前列腺炎的男性每晚热水坐浴20-30分钟（42℃左右）。
少食辛辣、少饮酒，多吃蔬菜和水果。
以上是关于性健康你需要了解的问题，广大男性朋友们可以对号入座，看看自己有没有存在相关的问题。及早到正规医院检查治疗，早日获得康复，拥有健康高品质的生活。积极推动医疗改革政策的落实，让老百姓能够拥有更多获得感，拥有健康幸福的高质量生活，这是我们全体员工坚持不懈的追求！
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