读者刘先生：医生，你好。我今年32岁，我来到在上海打工有5年多了。打工的日子很辛苦，可想到老家的父母妻儿，我就充满了动力。独自在上海，我常会想起老家的妻子，想得厉害的时候我都自己解决生理需要。好不容易熬到放假回老家，我晚上面对妻子没几下就结束了夫妻生活，后来又试了几次，勃起都不硬了。妻子问我是不是不喜欢她了?是不是在外面喜欢其他人了?我很苦恼，不知道怎么去解释，我觉得自己真没用。
答：你好。根据你的描述，你的情况初步推断因为长久没有夫妻生活所致，突然的夫妻生活，性欲会骤然增强，射精会把持不住，出现疑似早泄的情况，这令你心理负担加重进一步出现了勃起不硬的情况。这些都属于心理因素，调整好心态，一般就会恢复的。当然如果长时间不能改善情况，还是要及时去正规的医院做个系统的检查。因为很多男性功能障碍是人体健康的“信号”，可能是高血压、糖尿病、心血管病等疾病的先兆。及时检查可以帮助自己尽早察觉潜在的疾病隐患，也能查清性功能障碍的原因，给自身建立自信，也为后续的治疗取得依据。此外，平时也注意养成良好的生活习惯（如戒烟、适度有氧活动），饮食方面要合理营养，控制体重，合理补充脂肪酸、抗氧化物、钙等，也可以改善血管功能和勃起功能。 胡强
