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【大家养生】男性健康日 为你送上“羞羞的”养生建议

发布:2018-07-05 06:15 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 每年的10月28日为世界男性健康日,今年的主题是“关爱男性健康,构建圆满家庭”,现如今社会压力大,男性易患上前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿

每年的10月28日为世界男性健康日,今年的主题是“关爱男性健康,构建圆满家庭”,现如今社会压力大,男性易患上前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等疾病。本期大家养生特邀安徽省中医药大学第一附属医院男科主任戴宁,为受到健康困扰的男性网友送上“羞羞的”养生建议。

大家推荐:戴宁,主任医师,首届江淮名中医,安徽名中医,中华中医药学会男科专业委员会常委,安徽省性学会男科专业委员会主任委员,安徽省中医药学会男科专业委员会主任委员。对男性疾病有较深入系统的研究,特别对男性不育症,性功能障碍,前列腺疾病及反复发作性行传播疾病有独到的理论与临床疗效。

问:现代社会男性主要面临哪些健康问题?

戴宁:这几年关于男性健康话题常被社会热议,前来男科门诊就诊的病人也在逐渐增多。来就诊的大多是围绕生殖健康的患者,主要包括不孕不育、男性性功能问题、前列腺问题、性传播感染疾病等问题。

近年来随着二胎政策放开,很多符合年龄要求的人,想再要一个孩子。来就诊的病人可以说是“爆棚”,很多人出现生育障碍问题,主要表现在精子的数量少活力弱,精液不液化,精液粘稠度大。还有孕妇反复流产问题,跟精子的DNA损伤也有关系。目前,男性精子质量下降是一个不争的事实。

问:哪些因素会造成男性精子质量下降?哪些职业的男性易“中招”?

戴宁:原因比较复杂,一方面,主要和现在社会压力大有关系,家庭、事业、心理方面男性都要承担很大压力。

第二,和生活习惯有关系,很多年轻人喜欢熬夜。我们的祖先在2000多年前就认识到,子时是体内阳气慢慢产生的阶段,如果熬夜,从中医角度来说,肾气下降,肾经减弱,精子质量就会下降。

第三,和饮食习惯有关系,以前是营养不够,这几年在某些方面营养是偏盛的,烟酒过度,辛辣刺激、油腻的东西吃多了会造成精子不纯,质量较差。

第四,有些年轻人性开放,造成性传播疾病的发生,支原体、衣原体、淋球菌都会对男性精子质量有明显影响。

还有一个原因,现在环境污染问题,水质、空气、电磁辐射,对男性的睾丸、附睾都是有很大的影响。

常在高温环境下工作的职业,如厨师、电焊工人。易受辐射影响的职业,如核基地工作者。经常熬夜日夜颠倒的职业,还有像IT行业工作者这种久坐的职业都容易出现生殖健康问题。

问:关注男性健康,前列腺是绕不过去的“槛”,前列腺健康对男性有何影响?

戴宁:有数据统计,男性在他的一生中,有将近一半的人会受到前列腺疾病的困扰。我们知道,男性的精液由前列腺液、精囊液、精子组成的,如果前列腺有炎症、致病菌,对精子的数量和质量会产生影响。

前列腺炎对男性最主要的影响是出现一些症状,让人备受折磨。主要表现在一是泌尿系统方面:尿频、尿急、尿不净;二是疼痛,生殖器官、小腹、腹股沟、腰骶部,甚至是膝关节疼痛;三是性功能问题,特别是早泄,前列腺炎是早泄的主要致病因素;还有精神方面的问题,易造成病人失眠、健忘、多梦,甚至有抑郁、焦虑的问题。前列腺炎是一种“让医生头痛,让病人下身痛”的疾病。