母乳不是宝宝最好的食物吗？怎么母乳还会让宝宝拉肚子？那这样的母乳还能吃吗？听到母乳性腹泻这个字眼，是不是让新妈妈们困惑不解呢？
什么是母乳性腹泻？
母乳性腹泻是由母乳喂养引起的，在6个月以前的宝宝身上这种情况更为多见。与其他疾病造成的腹泻不同，患有母乳性腹泻的宝宝一般体重和生长不会发生太大的变化。
母乳性腹泻宝宝表现
患了母乳性腹泻的宝宝有哪些表现呢？
宝宝排便次数增多，少则三四次，多达九次十次。
便便多为泡沫状，水分多，微绿，有酸臭味，还可能伴有透明粘液。
母乳性腹泻宝宝不会伴有发热症状，宝宝无痛苦、哭闹表现，也没有感染方面的异常。
宝宝精神状态佳，食欲没变化，纯大多数宝宝生长发育不受影响。即使腹泻病程长，但体重仍然呈增长态势。
TIPS
通常母乳性腹泻不会影响宝宝生长，但重型母乳性腹泻症状为每天排便超过10-20次，便便为“蛋花”水样， 宝宝会有哭闹、尿少或无尿等脱水症状，同样伴有精神不振，此时应及时送医治疗。
为什么宝宝吃母乳会腹泻？
母乳性腹泻的发生通常和以下原因有关：
1
前列腺素E2引起
母乳中 “前列腺素E2”含量较高，其主要功用在于促进小肠平滑肌的运动，催生水分，增加电解质的产生，这会增加宝宝的排便次数，亦会使得便便呈现出稀溏状。
2
乳糖不耐受
第二种可能性是指婴儿体内缺乏“乳糖酶”，因为对母乳中的乳糖无法吸收。乳糖不耐受分原发性和继发性两种。
原发性乳糖不耐受
如果是这种情况，则不需要改喂牛奶，婴儿机体会渐渐适应，乳糖酶活性亦会增加，随着辅食的添加就会逐渐好转。另外需要注意，母乳喂养的妈妈在乳房吸空后不要让婴儿继续吮吸，否则乳汁中脂肪含量增加可能引起脂性消化不良。
继发性乳糖不耐受
这种情况是指少数宝宝对乳类或某些食物过敏，引发感染损伤肠道后，对某些物质如单糖、双糖等不耐受。
吃母乳腹泻怎么办？
母乳喂养的宝宝出现腹泻时，父母应保持冷静，对症下药：
1
生理性腹泻
如果婴儿腹泻是生理性腹泻，那么就是一种身体的正常情况，不用治疗，也不用停止母乳。婴儿会渐渐适应母乳中的成分，随着辅食的添加会逐步好转。
2
不同原因的腹泻
偶尔发现婴儿腹泻可能是由于母亲的饮食改变，造成了母乳的变化。举个例子：如果母亲近来的食物摄入过油，那母乳中的脂肪含量就会变多，婴儿摄入母乳后自然脂肪量就会高，也会造成排便次数多。
有时乳糖过多婴儿消化吸收不了也会引起腹泻。如果专业医生要求宝宝进行“ 去乳糖饮食”喂养，可在专业指导下采取以下方案：
取鲜豆浆100ml，加入葡糖糖少量，约5克，搅拌均匀后食用。但不宜长期饮用。
取米汤180ml，加入鱼蛋白少量，冲调均匀，每日可让宝宝饮用三次。
让宝宝饮用少量发酵的酸奶。
需要特别提醒的是， 宝宝经过腹泻治疗后，不能立刻恢复原来的饮食，宝宝的肠胃适应需要过程，以防腹泻反复。
事实上，母乳性腹泻并不是什么疾病，比较常见。宝宝母乳性腹泻时改换奶粉喂养即可让宝宝远离腹泻困扰，但不推荐这么做。 因“ 生理性腹泻”并不会阻碍宝宝的正常发育，舍弃母乳改换奶粉是因噎废食的做法，只要腹泻不影响婴儿发育和健康，妈妈就无需过于担心。
宝宝母乳性腹泻，妈妈调节饮食
宝宝母乳性腹泻，妈妈饮食上要注意卫生，要选择新鲜的水果蔬菜，吃前用盐水清洗并去皮，并且尽量做熟了吃。可以吃些粗粮，暂时少吃牛奶、鸡蛋、海鲜。同时注意以下提示。
1
少吃豆制品：
妈妈如果吃多了豆制品，腹胀明显，排气多，宝宝也会跟着排气多，而且大便稀，呈黄水样。这就说明，妈妈的肠胃接受不了那么多的豆制品，宝宝也同样接受不了，妈妈要适量地吃豆制品。
2
脂肪：
宝宝的便便呈油状并有较多皂样块（俗称“奶瓣儿”）的物质，就说明妈妈进食了过多的脂肪，妈妈的食谱中就要减少一些脂肪含量高的肉类。
3
甜食：
宝宝的便便泡沫多，酸味重时，可能是妈妈吃了过多甜食、糖类，它们在宝宝的肠内发酵产生了气体，这时妈妈要控制甜食的摄入量。
宝宝生理性腹泻注意呵护宝宝小屁屁
母乳性腹泻宝宝排便次数多，为免患上尿布疹，妈妈要特别注意呵护宝宝的小屁屁。
宝宝便后应立刻用清水清洗，不要擦干，用软布轻轻沾干，然后涂上护臀霜，也可用芝麻油、茶油、橄榄油等植物油代替护臀霜。
平时在家尽可能多地让宝宝小屁股保持干燥，比如每天尽可能多的时间不穿尿布湿，让皮肤与空气接触，也可以每天在早上和下午阳光不太猛烈的时间段，让宝宝的小屁股晒晒太阳。
