近年来，男性健康已越来越为大众所关注。长春市中心医院泌尿外科主任杨波说，前列腺疾病是男性常见和高发病之一，其中不良习惯是重要发病因素。
嗜烟 吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1-2倍，因烟草中含有的化合物中绝大多数对人体有害。吸烟越多前列腺受危害越大。
常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒 食用刺激性食物和饮酒可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精刺激，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情。
不重视保暖 初春时节，很多男性不重视保暖而受凉，而前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时易引起交感神经兴奋，致腺体收缩，使尿道内压增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良影响，恶性循环使前列腺发生病变。
不规律性生活 短时间内持续多次的性交，其发生急性前列腺炎的比率会骤然升高。而性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，也可使前列腺肿胀。
便秘 便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，压迫前列腺使尿道变细，对前列腺健康不利。久坐或常骑自行车都可使前列腺长期受到挤压，致局部血液循环不畅；特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，使阴部皮下组织慢性增生、发硬，压迫尿道和前列腺。
所以，男性若想保证前列腺健康，首先应从纠正不良生活习惯入手。记者 陈曦
