美国的一项研究发现，自行车座椅对男性腹股沟区域的持续压力可能损害动脉和神经，会导致男性勃起障碍。而根据自行车的类型、车座的大小、形状、倾斜度、高度、骑行的姿势以及运动的时间和强度等，都会影响会阴部神经血管受压的程度。
但是迄今为止，还没有可靠的研究发现，骑自行车与男人的精液质量有明显关连。
虽然杀不杀精还不确定，但长时间骑自行车会使男性前列腺受压从而充血，血液流动缓慢甚至瘀滞，对病原体抵抗能力减弱，容易诱发前列腺炎。
女生些也一样的，长时间骑行如果没有充足的水分补给，容易引起泌尿系统感染。
（男人骑车必备套装）
所以，为了自己的健康，请选择舒服的自行车，以及正确的骑行姿势，并控制骑自行车的时间，骑一会儿下来yao起走一会儿嘛！
五
1、手机 真的杀精！
“啥子？！手机en是杀精啊？！不是都在说是谣言的嘛！”
先不要激动，我们晓得放出这个结论，大家肯定闹麻了，在学术界，这也一直是个有争议的话题。但是我们真的查了好多研究，发现男人长时间使用手机，真的对精子质量有影响！
意大利
意大利男科生殖专家瑞高（R. Rago）等人做过一个关于“使用手机对精液质量影响”的研究发现，每天使用手机超过4小时，尤其是把手机揣到裤子包包头的人，对精子DNA发生断裂有显著影响。
埃及
另外一项来自埃及的研究也表明长期使用手机（超过4小时），会影响NAD+-IDH酶活性，进而影响精液质量。
其他地区
此外，还有一些来自英国、中国类似的研究也提出，虽然用手机对精子浓度的影响并不显著，但有导致精液质量下降的潜在可能。
唉哟， 咋办喃？！
鉴于你们根本不可能每天手机只用4个小时，少耍手机这个“不成熟”的建议我们就不提了！
那成熟的建议就是——各位男同胞，你们就只有尽量不把手机放在裤儿包包头嘛！毕竟也容易被偷！
2、烟&酒：
大量医学研究证明，烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率，提高精子畸形率。
由于精子从产生到发育成熟，需80天左右，所以准备怀孕前，最好戒烟、酒3个月以上。
3、较长时间泡温泉、蒸桑拿
睾丸最喜欢35℃左右的温度，长时间温度过高，睾丸的生精功能会受影响而下降。所以长时间泡温泉、洗桑拿，使睾丸长期处在高温环境中，的确会杀精。
所以一般建议男性泡温泉、蒸桑拿时间不要超过30分钟。
4、二郎腿&紧身裤：
跷二郎腿时双腿夹得过紧，还有穿的紧身牛仔裤、内裤都会使阴囊、睾丸局部温度升高，对睾丸的生精功能产生不良的影响。美国有一项研究表明，穿平角短裤的男性，精子颈部发生畸形率较低。
还是那个道理，精子怕热！！
为了你的下一代，还不赶紧把二郎腿kuo到！把紧身皮裤换了？！
5、肥胖：
一般来说肥胖的人都有内分泌紊乱，容易造成精子质量下降、数量减少，也就直接影响了男性的生育能力。来自哈佛大学公共卫生学院加斯金斯（Audrey Jane Gaskins）的研究表明，体重指数（BMI）与精子质量呈负相关，也就是说胖子导致精子质量差。
再悄悄咪咪给大家说，不要以为胖娃儿胖嘟嘟乖哇，少年期、青春期肥胖是会影响男娃儿勒个地方的生长发育哦！
看哇，肥胖是万病之源啊，还不赶紧放下你手头才夹起的肥肠啊！
6、长期熬夜：
长期熬夜容易引起内分泌紊乱，影响精子的生成和储存。
7、不锻炼、久坐：
2013年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，每周锻炼时间在15小时以上的男性，精子数量比每周锻炼时间低于5小时的高出73%。
久坐不利于阴囊、睾丸的血液循环，就会对精液质量有影响！看来坐得久不仅要得颈椎、腰椎病，还阔能要影响你的勒个……
六
首先请选择正规的医院，除了常规的全身体检之外，还要做一些特殊检查：
比如男方生殖器检查、精液分析、男性内分泌激素检测，有条件的还可做精子凝集实验和制动实验，了解有无免疫反应， 以及男性生殖系彩超检查、睾丸活组织检查、输精管X射线造影、染色体及Y染色体微缺失等。
除此之外，像我们华西伊万还可以通过超声对睾丸以及输精管进行无创检查！
七
1、试管婴儿：
对于男性少精弱精等症状，可经睾丸或附睾穿刺获取精子。
2、针对病因治疗：
如是因为内分泌、感染、心理等问题引发的不育，则进行相应的抗感染、内分泌激素或心理治疗。
但之前我们说过，还有一大部分的男性不育者没有找到确切病因，这部分人没有办法治疗和处理，只有耐心等待未来医学的发展。
我们要承认，这就是全世界都还没有解决的难题，所以大家也就不要去相信那些神神秘秘的偏方，哪个kaka角角传下来的神药，更不要相信所谓神医神婆。
如果都有这个通天能力治好世界难题，早就得诺贝尔奖了，还需要在公厕门板、三轮蹦蹦车、电线杆上贴小广告么？！
智商是个好东西,大家不要弄丢了。
哎，今天这篇我猜你们不想转发朋友圈，
因为只要在家待上三天，那些极具想象力和创造力的老母亲们都会说：
发烧了？我看你就是手机耍多了。
耍不到朋友？我看你就是手机耍多了
脚崴到了？我看你就是手机耍多了。
肚子痛？我看你就是手机耍多了。
这哈子她们肯定要把链接甩给你：
你看哇，要不起娃儿？华西专家说的，你就是手机耍多了！！！！！
哎呀~我都替你们焦！
参考文献
1. Carlsen E, Giwercman A，Keiding N, et a1．Evidence for decreasing quality of semen during past 50 years[ J ]．BMJ,1992,305( 6854)：609—613．
2. Huang C, Li B, Xu K,et al.Decline in semen quality among 30,636 young Chinese men from 2001 to 2015.2017 Jan;107(1):83-88.e2. doi: 10.1016.
3. Jiang M, Chen X, Yue H,et al. Semen quality evaluation in a cohort of 28213 adult males from Sichuan area of south-west China.2014 Oct;46(8):842-7. doi: 10.1111/and.12168.
4. Jensen TK, Swan SH, Skakkebaek NE,et al. Caffeine intake and semen quality in a population of 2,554 young Danish men.Am J Epidemiol. 2010 Apr 15;171(8):883-91. doi: 10.1093/aje/kwq007.
5. Rago R, Salacone P, Caponecchia L, et al.The semen quality of the mobile phone users. J Endocrinol Invest. 2013 Dec;36(11):970-4. doi: 10.3275/8996.
