经过研究发现，男性一次射精能够释放出2亿左右的精子，若想要看出男性的生育能力，就应该去医院做精液检查，通过精子的量、质地和颜色来看出异常。
男性精子正常的指标有哪些？
1、精液量
正常情况下男性一次精液量应该在2~7毫升。超过7毫升是精液量过多，精子密度低，而且容易从阴道里面流出来，降低了精子总数量。少于二毫升是精液量少，里面的精子量势必也会减少，容易引起男性不育。
2、颜色
精液颜色呈现黄绿色或者乳白色，说明出现了生殖道或者性腺炎症。精液呈现红色粉色或者显微镜下观察到有红细胞，被称为血性精液，提示着后尿道炎症或者副性腺，也有可能是出现了恶性肿瘤或者结核。
3、液化情况以及精液丝长度
正常情况下精液射出后，因为受到了精囊凝固酶的作用而变成胶冻状，经过三十分钟的时间，在前列腺液化酶的作用下会转化成液体，精液射出半个小时后仍然不液化，这是异常情况。使用玻璃棒轻轻的沾取已经液化的精液，提起来之后形成精液丝，若是精液正常的话，精液丝长度小于二厘米。
4、精子的存活率大约50%
射精后一个小时内做检查，精子的活力应超过50%以上，若是精子活力以及存活率低的话，说明出现了精索静脉曲张或者副性腺炎症。
5、精子计数
在正常情况下每毫升精液里面会有20×106以上的精子，精子太少时是因为生精功能发生障碍，也可能是精子进入输卵管和子宫腔的几率减少而降低了生育能力。
6、酸碱度
正常情况下精液的酸碱度应该在7.2~7.8，小于7.2的话说明受到了尿液污染或者射精管堵塞，超过7.8的话提示着精囊炎症。
温馨提示
要掌握健康的生活方式，多吃富含锌比较丰富的蛋类海产品以及肉类等。不能让身体过度肥胖，把体重控制在合理范围之内，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多参加体育锻炼来增强体质，减轻心理上的压力。多吃富含维生素c比较丰富的蔬菜水果，因为维生素c能防止精液受到自由基的损伤，提高了精子的质量。适当的晒晒太阳能够促进维生素d3的合成，提高了精子的穿透力。控制性生活的次数不能过于频繁，注意局部的清洁和卫生，男性不能长时间待在高温的环境中。
