当前位置:首页 > 男性 > 精子异常 > > 秋初精子活力最强 造人正当时(三)

秋初精子活力最强 造人正当时(三)

发布:2018-01-10 06:12 | 来源:健康日报网 | 查看:
分享到:

摘要: 秋初精子活力最强 造人正当时(三) 备孕,精子,运动

为了怀上宝宝,未准爸妈可谓是八仙过海,各显神通:孕前体检、排卵期、同房姿势……造人需要天时地利人和,好孕还需要天时助孕。秋天男同胞精子质量更好,备孕夫妻抓紧时间造人吧。

日常篇:秋季养成备孕养成良好的生活习惯

一个健康的受精卵离不开精子的参与,所以男同胞在日常的生活中,养成一些良好的习惯,是可以保护好你的精子,从而使受孕也更容易。

1、少吃杀精食物

与备孕妈妈们不同的是,在现实生活中,备孕爸爸们往往不注意自己的饮食习惯,例如一些爱吃的东西都是杀精食物。这样不仅不会好孕,即使怀上了,也有可能影响宝宝的健康。所以在备孕期间最好少炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐 、奶茶、猪腰等杀精食物。

2、少洗热水浴

经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男同胞的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。

3、少穿紧身的裤子

专家强调,别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男同胞的生殖能力。

4、适度的夫妻生活

过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。房事过多,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等,诱发不育。另外,房事过频,妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液,容易激发女同胞体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。

babypt

本文来源:妈妈宝宝网 责任编辑:王晓易_NE0011

1 2 3 显示全文

分享到:

用微信扫码二维码