湖南省中医附一医院主任医师 周青“小蝌蚪”漫漫长路去取真经，途中会遇到哪些妖怪阻碍它呢？
酒精和香烟
吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤作用。长期大量饮酒，酒精会使70%的精子发育不良或失去活力。
热度
阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1℃~2℃。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡、蒸桑拿的嗜好，则会使精子产量减少。
有毒药物及辐射
有些药物对精子有损伤作用，比如呋喃类药、糖皮质激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害或断裂，接受大剂量放射线照射可引起精子染色体畸变。
营养缺失
长期偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，会使体内含锌量下降。男性缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
房事过多或过少
房事频繁会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于两千万个，怀孕的机会就会很小；但是，长时间不同房，导致精子老化，携带的DNA变性失活，最终被巨噬细胞吞噬。
精神压力
若男性压力过大，长期处于焦虑或紧张中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，不能正常产生精子。
