在备孕期的男性朋友们，为了爱人以及健康的后代，请戒烟吧！相关研究表明，几乎有2/3的长期吸烟者的精液无法通过评价精子受精能力的测试，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%！
男性的精子携带有一种尼古丁受体，也就是说精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。这是因为烟草中的尼古丁与人体内产生的一种最重要的神经化学物质相似，将尼古丁加到非吸烟者的精液中，也可以改变精子的受精功能。大量吸烟使得人精子及睾丸中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。
长期吸烟导致香烟中多种有害物质尼古丁、可尼丁、苯并a-芘、一氧化碳、重金属镉等在血液中大量堆积，通过血睾屏障损害男性睾丸生殖细胞，使性激素分泌减少，精子生成成熟障碍。毒性物质亦可对精子产生损害，造成精子活力降低、精子畸形增多、精子DNA链断裂增加。精子DNA损伤后，会直接影响接胚胎的形成过程及胚胎存活，甚至将错误的基因传给其下一代。关注这个问题的吸烟者应该及早戒烟或到当地的生殖实验室检查。
偶尔抽烟的朋友不用过于担心这个问题，我们提到的导致精子质量异常的都是长期大量抽烟的男性，其中大量吸烟是日吸烟量＞20支，长期吸烟者是烟龄＞10年。当然，备孕期的男性朋友们需要注意的不止是抽烟这一个问题，男性生殖系统病变、内分泌紊乱、免疫因素、药物滥用、精神心理因素、长期接触有害物质、不良的生活方式等多种因素与男性不育症发病有关。
最后，建议长期抽烟的男性在准备生育下一代之前，严格戒烟至少6个月以上，积极去检查精液质量，不要让下一代为你的烟瘾买单。
