资料图片，图文无关
房奴、车奴、卡奴等一系列词汇，形象地反映着现代人的生活状态，这些词汇看似无奈，却饱含着都市白领的希望，尤其对于那些被不育困扰的男性，眼看着身边的朋友一个个沦为“孩奴”，他们内心也渴望着早日拥有这个“甜蜜的负担”。
广州男科医院男科专家表示：生育健康宝宝，首先要夫妻双方拥有健康的精子和卵子，然而现代人因为工作压力、环境污染、疾病影响等因素，男性的精子质量呈逐年下降的趋势；同时由于认识上的误区以及生活习惯也导致了男性不育症的发生。因此，专家提醒：正确认知，注重细节，才能有效避免和预防不育症的发生。
误区 ：盲目进补
在很多人眼中，部分食物和药材可以帮助男性成就“爸”业，于是很多男性朋友便盲目进补。临床最新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等传统进补食物中，均有不同含量的镉，这种成分会杀精，很可能会导致男性不育不孕。同时，男性身体器官组织中镉含量增高，会导致轻度纤维增生，也会造成精子数目减少及受精卵不易着床，影响受孕。
男科专家表示，男性不育的病理原因有很多，有些是先天发育异常，如男性身体器官发育不良；还有遗传疾病、内分泌异常，如肾上腺病、甲状腺病等；此外，还有生殖感染疾病、输精管阻塞或生殖系肿瘤、生理功能障碍等等。这些病理原因都会导致男性不育，所以，要查清楚病因，对症治疗，才能解决问题。
误区 ：热浴桑拿
许多男性朋友喜欢蒸桑拿，泡热水澡，既干净消毒，还消除疲劳，可是却不知道这样不仅杀菌，也杀精。男科专家指出，因为男性局部地区温度要比正常体温低1~13℃，温度过高，会使精子受损，过于频繁的泡热水澡或洗热水澡的时间过长都会对精子产生影响，造成睾丸裂精能力下降。有资料记载，如果连续3天浸泡在43~44℃的水中超过20分钟，即使是以前一切正常的人其精子的密度也会下降到1000万/毫升以下，3周的时间都缓不过来。另外，经常在温度较高的环境中生活、工作，久之都会抑制精子的生产。比如经常穿紧身裤、长期使用电热毯及从事厨师、锅炉工、炼铁工等职业的男性。
误区 ：烟酒不影响生育
在很多人眼中，烟酒对人的生育没有什么影响，尤其是酒，不少人甚至还认为酒能制造浪漫的氛围，为人类孕育创造机会。男科专家指出，酒精对生殖器官的直接毒性作用会导致男子生理功能障碍。英国研究人员研究表示，酒精能降低睾丸酮的生成速度，损害生殖内分泌功能，造成雌激素相对增多，由于有活性的雄激素减少引发男性局部器官萎缩，影响精子的生成与发育，精子数目减少，活动力减弱，导致男性不育症的发生，还可能诱发前列腺炎等。
同样，长期吸烟也会影响精子的质量与数量。据有关资料显示，父亲不吸烟者，胎儿畸形发生率仅为0.5%，每日吸烟1~10支者为1.4%，10支以上则上升为2.1%。男子吸烟会导致精子质量下降，数量减少，并出现多种畸形精子，从而导致不能生育或生下子女多发生先天畸形。
预防不育
专家支招
广州男科医院男科专家表示，男性不育症原因很复杂，但是如果坚持良好的生活习惯，有些男性不育症是可以预防和避免的：首先，要按时接种疫苗，以预防流行性腮腺炎等各种危害男性生育能力的传染病；定期体检，尤其是夫妇婚后同居2年以上未采取避孕措施而未有生育，双方均需要去正规医院做一个详细的身体检查。其次，了解男性生理特征和保健知识，如果发现局部器官有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治；再次，注意对生殖器官的保护，加强自我保护意识，如经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要做好防护工作避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等；最后，养成良好的个人卫生习惯，戒烟戒酒；起居规律，适度体育锻炼。
