当前位置:主页 > 男性 > 保健常识 > > 红莲子的功效与作用及食用方法

红莲子的功效与作用及食用方法

发布:2012-12-20 22:22 | 来源:网络整理 | 查看:
分享到:

摘要: 红莲子的功效与作用及食用方法,欧亚种,原产中国。果实性状:果实紫红色,长椭圆形。平均粒重5克。果穗大,圆锥形,平均穗重500克左右。

欧亚种,原产中国。果实性状:果实紫红色,长椭圆形。平均粒重5克。果穗大,圆锥形,平均穗重500克左右。

方法/步骤

  • 莲子百合莲藕糖水

    制作过程:

      1、百合洗净,沥干水,备用。   2、红莲子洗净,备用。   3、莲藕洗净,去皮,切小块,备用。   4、将百合、莲子,放入煲中,注适量水煮滚,续用小火煲30分钟。   5、加入莲藕块,用小火煲30分钟。   6、最后落白糖,即成。

    红莲子的功效与作用及食用方法

  • 参考资料

    相关文章