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月经不调,常推大拇指

发布:2021-05-22 19:55 | 来源:健康日报网 | 查看:
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摘要: 中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师范荣月经不调是指月经的周期、经期、经色、经质等发生异常并伴有其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经提前

中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 范 荣

月经不调是指月经的周期、经期、经色、经质等发生异常并伴有其他症状的一种疾病,又称经血不调。临床上包括月经提前或推后、月经不规律、月经过多或过少等症。一般来说,月经周期21~36天之间都算正常。但如果超过这个期限,在确定没有怀孕的情况下,难免有所担心。除了去医院就诊,在家也可试试一种简单安全的催经方法——推大拇指。

具体方法是:在双手大拇指背侧,第一节关节中央线上,有三个穴位,称为“制污穴”。此穴接近手之虎口,为人身“风水宝地”,其行气理气作用很强,所以在清理机体垃圾、促进伤口修复愈合方面效果很好,临床常用来治疗青春痘、中耳炎、皮肤病及妇科疾病等。因手部穴位较小,可以用对侧手拇指点揉的方法刺激此穴。按摩穴位时,也可辅助使用一些工具操作,比如钢笔尾部(圆润光滑的部位)进行按压。点揉或按压的基础上,再从大拇指指根向指尖方向推,皮肤干燥可以涂抹润肤乳或橄榄油,左右两手,早中晚各300下,感觉酸胀代表有效果。如果经常月经推迟,可提前7天按摩此穴。▲