作为女性而言,对于性,我们往往会表现出害羞的状态。谈及它也可能只是偶尔会和闺蜜开开玩笑,八卦八卦这些事情。可是当你习以为常的时候,就会觉得这样的事情真的有必要并且值得知道!因为你必须结婚,必须要面对丈夫,当然两个人之间的相处是有很多学问的,如果你不懂就会影响两个人之前的情感,因此也会影响夫妻之间的性生活质量。
和谐的夫妻生活不仅能满足双方的生理需求,还能增进夫妻感情、更好的孕育下一代。所以,人们常说它是情感的调味剂。有调查结果显示,男性如果长时间不爱爱,则会出现精力减退、脾气暴燥等现象,因此不难看出,性生活对我们的重要性。
女性长期没有性生活,身体会出现什么改变?
性冷淡
如果长期处于性抑制状态,前庭大腺会过早衰退,激素水平得不到正常刺激,也有所下降。体现在房事时阴道排液及充血不足,性唤起困难,再加上缺少润滑的摩擦,阴道就会干涩疼痛,因而无法进行性生活,或拒绝男方正常的性要求。
内分泌失调长痘斑
长期不进行性生活,就会导致女性体内雌激素不能正常分泌,久而久之就容易造成内分泌失调,当人体内分泌失调时,皮肤表面就会出现痘斑。
失眠
长期处于性 欲望盛的女性得不到性生活的滋养,身体处于高亢奋状态,而在这样一种状态下的女性就像打了鸡血一样很难正常入睡,而在性生活过后,紧绷的身体肌肉和神经开始慢慢放松,这样也有助于让女性正常睡眠。
激素分泌减少会痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系,如果长期没有性生活就会使女性性激素分泌减少,从而影响女性经期,容易在经期出现痛经。另外,还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
自净能力低得阴道炎
由于阴道所处的特殊位置和其结构特征的原因,阴道内有大量的病菌存在,但是阴道有一定的自净功能,阴道内会经常分泌一种粘液,这种粘液就能起到杀菌的作用。
如果长时间不进行性生活,阴道不能受到充分的刺激就会减少粘液的分泌,从而降低其自净的能力,病菌就容易在阴道内大量繁殖,从而引起阴道炎,进而还有可能引发盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
那么,多久啪啪啪一次最适合?
美国 Jean Twenge 博士发表的一项跟踪 40 年、涉及 26000 多人的研究显示:性生活的频率与年龄增长,呈显著的负相关。
下面,就是他针对不同年龄人群与平均每周性生活频率的研究结果,大家对号入座。
18 ~ 29 岁,1.5 次/周
30 ~ 39 岁,1.5 次/周
40 ~ 49 岁,1.2 次/周
50 ~ 59 岁,0.7 次/周(注意,50 岁是一个明显的分水岭)
60 ~ 69 岁,0.5 次/周
>70 岁, 0.2 次/周(老年人也是有的,只是少)
针对国人的小样本研究数据,与此类似,在 20 ~ 40 岁年龄段,每周 1.6 次左右。
但是,这也仅仅是一个统计数据,不代表你就一定要按照这个标准来做。
前面也已经说过了,这个「最」合适的频率,不是一个数字,而应该是你的感受。
事实上,研究表示,一周嘿咻一次的伴侣最幸福。
所以,啪啪啪是伴侣共同的生理和精神享受,也是增进情感的重要方式。生活中,倒是可以通过探索不同的体位,营造温馨的氛围等方式,来提高「用户体验」。